好吧

今天晚饭只吃了一个苹果~~~ 希望继续掉唔哈哈

大家晚安

刚才称了下真的很开心哦，我的电子称终于下8了！！！
看来我真的新陈代谢慢了，皮肤干燥，甲状腺功能下降。
要多吃蛋白质的东西补充，然后新陈代谢才正常。我真的皮肤很干捏。
今天早上吃了豆浆牛肉，中午吃了2个鸡蛋！这些都是含蛋白质非常丰富的！
刚才9点多准备去榨苦瓜汁，后来想想生吃也可以，结果吃4分之1就吃不下去了！
现在刚洗完澡出来，特意又称了下，67.8哦！！！哈哈！真开心！早上我的电子称都是68.3.。。。68.5！
加油加油。。有在继续减我就更有动力了。
明天继续今天的菜谱！！！！


带我一个……决决决！！！只喝水……狠一次

哈哈努力就会有效果加油啊

好啊。咱两一样的。我是第二天了

慢慢来加油

lz早晨称体重67.3
可能是昨晚睡觉前跳了1000绳的缘故
今天双腿发虚
肚子空空还要爬山
不过坚持就是胜利
加油

要小心不要晕倒哦~~还是带一块糖在身上吧

饿死我了
爬山回来就虚脱了
睡到现在
饿死了

要坚持加油