本人身高180 体重107KG 怎么才可以练出肌肉。【健美吧】_百度贴吧

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本人身高180 体重107KG 怎么才可以练出肌肉。

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我已经每天用50KG的弯曲杠铃在锻炼了可是手臂上肌肉还是不明显。。别人都说我还是肥肉。。。而且。手臂上出现了跟孕妇一样的妊娠纹。。。怎么破。

送TA礼物

1楼2012-05-07 08:18回复

现在手臂这有这么粗。。肌肉线条一点都不明显。。

3楼2012-05-07 08:20

早两年左腿受过伤。。现在人胖的跟猪一样肚子跟7个月的孕妇一样。。

5楼2012-05-07 08:22

LZ我根本没有线条

6楼2012-05-07 08:22

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