帮我把身上的赘肉去掉；最好减下来不要再长胖；现在减下来过段时间不要又胖起来了吧。。。。。。听起来怕怕的，相信这是所有肥胖人的心声！听着真是好无奈！尚美国际侯老师好像以前发过有关减肥的只字片语，专业以及不专业的朋友们
一定记住：肥减是减不下来的，不要把不长胖的希望寄于单纯的减肥产品我们塑身的专业项目的只做
----排毒调理塑身----侯老师提醒您：不长胖的渠道只有一个：
身体健康肥胖的这种水果多吃，那种水果不能吃；晚饭得饿着，午饭要节制；早餐不吃饭，只要营养餐搭配；去跑步，去游泳，去汗蒸，也有的减着肥不能多运动。。。。。。。呵呵，真是仁者见仁智者见智，一路走来，想减肥的、曾无数次减过肥的无奈、失望、抱怨真的是一人一套，我真想说饭不能好好吃，身体不能适度锻炼，长此以往，岂非国将不国了。
有很多肥胖的人其实内心很苦，饭吃的很少，却总让人认为像饭桶一样不节制，可事实是感觉喝凉水也长肉；也有的根本没有办法控制自己对食物的渴望，运动多好啊，都知道，但她们没有如此的体力和精神，一切其实源于我们的身体健康出了问题，简单说毒素淤积多了，机能紊乱了，自然身材就好不起来了，身体健康就更不可能了，男女都一样，人每天都在老化，所以健康是要保养的、生命是要保养的。
减肥一定要补泻有度。所以真的不想年复一年的听大家讲减肥话题了，特别是不要总发生在一个人身上，一次一次的减，又一次一次的胖，真正是伤不起啊。真正想要健康塑身的朋友们，---来尚美---我们不仅会给您健康苗条的身材，还有健康专业的身体管理方法。
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宝贝们，要好好吃饭，保证身体所需营养，快快乐乐、健健康康的做到排毒减肥塑身！
