本人属于小基数减肥，但是没想到三天能瘦5斤
本人158,100斤，只能算是超重。但是上大学之前86斤的小鸟腿小蛮腰已经在大学4年的胡吃海喝下不复存在，悔恨不已。眼看今年流行的碎花裙，小短裤心痛难过，决定减肥

其实这三天没有纯不吃饭，因为嗓子不好有在吃消炎药，所以每天都有吃几片那种泡了很好吃的钙奶饼干。
头晕是有的，所以也吃过几块奶糖。
因为我不是肌肉型，而且腿比较粗的那种，所以我用红豆薏米黑豆闷水喝代替白开水。除了喝到晚上喝完了才换白开水。所以我觉得3天瘦5斤大概也和喝这个有关系。
这3天基本没出门，保持体力，今早秤了是95斤，打算再坚持两天。
因为不是纯绝食，5天应该是饿不死我的啦，再有变化会及时来报告的。祝自己也祝大家减肥成功

加油吧，其实我觉得你已经很瘦了，羡慕中

今天是我节食第七天
我好饿啊
好饿
要饿疯了·········

放心吧，饿一段时间就不会饿了，

我节食3个月了，从167减到125，现在感觉胃容量小了，吃东西很少~不觉得饿~

有点头晕啊

你们怎么节食的。教教我！我腿好粗各种办法试都不行

求美丽的楼主带上，很少看到信息和我一样的小基数还是个能熬得住的小基数~楼楼一起吧，我现在还是一百斤-，-1025086110楼楼要是常上扣扣就加一下吧，

求美丽的楼主带上，很少看到信息和我一样的小基数还是个能熬得住的小基数~楼楼一起吧，我现在还是一百斤-，-1025086110楼楼要是常上扣扣就加一下吧，

节食两天，求死啊，难受，，，，，，话说肌肉型的小腿该怎么办，我几乎能不动就不懂竟然小腿张肌肉，没肌肉萎缩就很奇怪了，，，，，哭。。。。。。

我也在节食 晚上根本不吃饭 希望我们大家减肥成功

节食一个月可以瘦25斤不？