看守望兄根基如此深厚，似乎很想观照思想。我本人摸索出一套观照思想的具体方法，守望兄若想试试，我可以写出来给守望兄

我很喜欢你那个黑配的表演，什么时候也给我来个 至于观照思想的方法，如果有分享出来，守望洗耳恭听。。。。

更正一下“黑白配”

刚开电脑，小弟在此谢过各位大侠捧场！！

以前KL兄曾解释过此问题，不过没太明白 这次明白了~在此谢过~~~

看来作为新手的我还要从基础练起啊！

嗯，明白了，基础要打牢，但是同时也要是不是地进行拔高~~

多谢落紫兄指引！

羽毛兄的话有点深奥额，看来还得仔细品味~一会就去看看当吧的观照贴，同样在此谢过~

不要随意借鉴我的做法，因为我担心“一个人的食物可能会是是另一个人的毒药”
冥想最好是打好基础，这样伴随着修行的进展会进而产生蜕变。基础打好了，修行中遇到问题
就不会走极端，而过去不明白的问题自然会迎刃而解（理论一定要跟得上实践，这点非常重要）
观思维，难度在于旧有习气的侵染，你会不自觉YY而不自知，或者无端陷入自我批判等等...
基础没打好，你会把“这些”都当成是“我”或者“因我而生”。
而观呼吸、意守之类的法门，就是让你从中体会到如何与思维隔阂开来，而不把它们都当作自己


好的，看来要继续打牢基础~~

你要看自己的行为，光冥想是没用的，冥想只是看，你想看懂就需要结合很多很多的知识。
例如：你不懂外语，拿起一本外语小说，你看到明年也不知道小说讲的是什么！
你想看自己的行为及其意义，所以我推荐那几本书。哪里描写了生物的行为及其意义。
人也是生物，人的行为也要符合生物的最根本意义。就是群体经验。
在这之后你可以去看心理学的书籍，结合书中知识去冥想，你就能看到个体经验的部分了。
反射行为和自律行为不用冥想也能区别的。
心跳是自律行为。敲击膝盖大腿的肌肉条件反射就是反射行为。


守望兄这么想要，等下我发到我吧里