今晚跳完郑多燕后，还没有饿的感觉，想起那半婉河粉，于是我又跳了半个小时pump it up。。。
现在躺床上，双腿放墙壁上，与身体成90度。。。
有点饿了，睡觉。。。

群里果照。。

一直以来的说法都是仰卧起坐减肚子耶。。。

今天我懒了懒了。。。这样下去就要宣告失败了。。。。
早上下很大很大的雨 ，而且感觉好累，于是。。。赖床。。。于是眯一下眼再起床的结果是。。。差点上课都迟到了。。。。于是早上的锻炼泡汤了。。。。
晚上学院突然通知我们，要决定下学期实习的学校，是跟学院队伍，还是自己联系学校。。。于是开始各种讨论各种纠结各种权衡各种联系。。。。最后做出决定时已经11点了。。。于是晚上的健身操。。。不了了之。。。
今天的锻炼，全军覆没。。。

幸好，今天的饮食我有hold住。
早餐依然酸奶鸡蛋白粥
午餐，一份鸡汤，午睡后吃了个苹果
晚餐，纯燕麦片。。。

现在好饿。。。睡觉。。。

我不会吧。。。我又不是不吃东西。。。

我身高157,体重114，我都快圆形了，你说胖不胖。。。。特别是腿，我隔壁家10岁的小孩都嫌弃我腿粗了。。。现在真没人说我不胖的。。。

昨天的饮食还算正常吧，中午还吃了豆芽和米饭，不过晚上没运动。。。

今天早上吃了鸡蛋和粥，运动了45分钟.。听说运动要超过半个小时脂肪才会燃烧，所以以后如果时间允许的话，我打算延长运动的时间。
中午吃了几口米饭，和燕麦片。刚刚吃了个苹果。

以后打算中午恢复吃米饭，不过少量。尽量是白米饭搭素菜，不吃油类肉类的。不吃米饭我真的没大号上。。。囧。。。

今天早上运动四十五分钟。早餐跟往常一样，哦，没喝酸奶，其实我真的不喜欢喝牛奶。。。
午饭，白米饭+豆腐+大白菜。
现在好饿啊。。。

今晚跟同学去吃酸菜鱼，吃得好饱好饱……然后感觉饿那么久的成果都没有了……我还是管不住自己的嘴啊……

今天早上运动了一个小时……
中午吃了碗腊肠闷饭……
晚上吃了三根香蕉，还有些海带……
刚刚跳完郑多燕，做完仰卧起坐，现在好饿……
然后，要洗澡睡觉了……