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这个月我瘦了10斤。我随便和不随便的攻略(求精)

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早上,随便吃点什么。或在家随便吃点什么。
中午自己做的。
晚上只吃@该死的苹果 劳资讨厌@苹果 这是世上最恶心的水果。实在兽不鸟的时候会去小区外吃一个烤玉米。
苹果,的食用方式在~晚上饿的心理发慌后吃,然后就睡觉。
早上中午随便的理由是嫌麻烦。相对的吃得清淡。
晚上只吃苹果是因为我个性饕餮吃东西必须吃到爽后才会罢免。苹果作为我最讨厌的水果~刚好可以让我不贪婪的吃东西。并不讨厌味道我也不知道为什么~反正发自内心的讨厌。
我吃苹果的表情就和吃药一样,所以谁愿意多吃药?
睡觉时间也被我控制了,9点到0点前睡觉除非临时兴奋了。一般选择10点半前就睡觉了。。



1楼2012-05-25 12:02回复
    不服上黄字


    2楼2012-05-25 12:03
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      每天晚上只吃苹果~你能坚持吗?~不能间断


      6楼2012-05-25 12:41
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        运动过于的话适得其反噢


        9楼2012-05-25 13:17
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