开个贴，戒烟打卡 2012.0601_戒烟吧

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已经成功戒烟2个月但是最近几天又复吸了，很是痛苦。6.1到了算是给儿子的生日礼物吧重新开始戒烟先在这里打个卡欢迎大家监督

送TA礼物

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1楼2012-05-31 23:56回复

努力明早起来不抽烟

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3楼2012-06-01 00:00

2012.6.1 22:50 到现在为止一直没有抽烟。看来上次戒烟2个月影响还是好的。烟瘾不像第一次那样大了。白天基本没有想抽烟的感觉，考验来至晚饭后和蹲大号时，做这两种事时抽烟是根深蒂固的习惯了。不过还好我熬过来了

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6楼2012-06-01 22:55

重新抽烟到现在戒烟间隔了1个多星期。烟量不大，有所克制。但问题是就重新抽烟这个星期偏头痛回来了，皮肤过敏回来了。。。。。。还是戒了

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7楼2012-06-01 23:29

6.2 09:45 早上一起来感觉烟瘾在开始影响了吸烟的渴望比较强烈。多喝了一大杯水然后上班现在在单位感觉要好点了

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8楼2012-06-02 09:47

2012.0602 23:44 完全戒断第二天今天尼古丁很是给劲，早上起来一直到现在都让你很想抽烟。最危险的是晚上看见老爸的烟突然有种不管不顾要抽一根的冲动，还好戒了多次有经验了马上伸了几个大懒腰，然后深呼吸多次，慢慢的过了几分钟后瘾就过了。我今天又坚持过来了

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11楼2012-06-02 23:49

2012.0603 今天的心情就像这阴雨天一样的阴霾，连续两天没有抽烟我放松了警惕。结果今天在家小孩一闹心里一烦就直接抽了一根。嗨。。。。心情甚是很糟糕啊，感觉实在是没有脸见人了

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12楼2012-06-03 16:42

2012.6.4 今天重新开始调整心态

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13楼2012-06-04 10:10

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