〈瘦身，减肥〉〈要么瘦，要么……〉

九个瘦腹小妙招。 1，早上空腹喝杯水。 2，喝酸奶。 3，将玫瑰花和蜜枣干用开水泡着喝。 4，早餐喝咖啡。(这个估计对身体不好) 5，在三餐中加入辣椒。(辣椒是促进新陈代谢的，但前提是你要确定你不长豆豆) 6，在米饭中加糙米，全麦等粗粮。 7，喝蜂蜜水帮助排便。 8，往一个方向按摩肚子。 9，早上空腹先吃一个苹果。