我属于吃不胖  但是现在基础不好   打算瘦到八十六斤的基础上吃不胖   

我就是脸大   手臂有点肥   总体看起来不怎么肥   细看就不行了     本姑娘我要相貌有相貌  要家世有家世 怎么能毁在脸和手臂上呢

我用的是健康减肥    三餐一定要吃    我的胃以前做两次大手术彻底把我的胃搞垮了  所以改吃还得吃   不过在吃饭是慢些吃  会减少热量   尽量避开肉食  吃素的对身体也好   一天只吃三餐和一杯牛奶

我是一个真正的吃货 一天吃8卷怡口莲  早上会去买  然后一下子吃完下午两点补课的时候顺带会买四卷八快   再买红枣酸奶  再买个八喜 养乐多一天零食就要快一百  我妈每次都骂我 我们家再大的金山也要被我吃光  不过我真的不属于易胖 从10年的八十九到现在一直就九十四   不跌不长的   但这五斤有好多都长在手臂上   脸上   腿倒是不粗   脸大要人命啊    我哥哥外婆阿姨爸爸妈妈都打击我说你早减肥了   你不好再胖了   我真的难过死了   树起减肥旗帜

我现在打算每天除了三餐   就只喝水   早上七点以后禁食  读书(初中党-.-) 然后做五百多个空中自行车   各种瑜迦  

我今天先这样   先睡了  晚安   请多来几个人陪陪我这个初中党吧    明天我会贴出几个不错的瘦身霜   拜