回复：【BEAUTY】精致女生~

【依旧美白】.1睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的好。。。
2.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。
3.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。【这个前面有讲】.
4先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小= =。


来人啊 我熬不下去了 先开溜了 下次再来

周末多去晒晒太阳，很舒服的。（这里建议在7:00——9：30出去晒晒,阳光比较轻柔）

你可以幻想世界的美，但是不要迷恋沉醉在幻想里.

牛奶是很好的，每晚一杯吧，皮肤会变的白白的。（在此建议直接用牛奶来洗脸）

无聊的时候，拿个小本子记下些唯美句子，既可以练字又可以消磨时光，在上面附上些照片或英文单词都可以。

记住，矿泉水是最好的饮料。

在街上不要拿出手机来炫，就算是无聊死了拿出来玩也不要，这样别人会觉得你很装。

-------------关于护手-------------
指甲要剪，太长的指甲没有人会喜欢，而且太长你指甲里很脏的。
晚上睡前要擦橄榄油，早上起来擦护手霜，护手霜用直接擦脸用的强生吧，效果不错。
如果手指不长，那就一根根的往外拉，一般都会发出声响，坚持，你的手会变得修长。
一个星期用醋泡一次，不够白，直接用牛奶，汗毛多久用醋。


起来喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，过几个月，你白了，人高了。

精致的小手工，精致的人。

【每天喝水的正确时间】
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。


【9个方法让你一天减一斤】
1、多吃水煮菜；
2、用低脂植物油炒菜；
3、吃肉用烤的不用炸的；
4、早餐不油腻；
5、零食选择有清肠作用的蔬果类；
6、晚餐后不吃东西；
7、一天至少8杯水；
8、每周可有一次放纵饮食；
9、中午吃减肥餐：牛奶、鸡蛋和苹果。


【女人的20种瘦身圣品 你知道吗？】
1、绿茶；
2、丝瓜；
3、冬瓜；
4、黄瓜；
5、紫菜；
6、韭菜；
7、海带；
8、绿豆芽；
9、辣椒；
10、苹果；
11、柠檬；
12、白萝卜；
13、醋；
14、兔肉；
15、赤小豆；
16、大蒜；
17、鸡胸肉；
18、鹌鹑肉；
19、荷叶茶；
20、木耳。