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如果你喜欢体能训练,这些书你得看看

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《体能训练概论》——体能训练届的圣经,推荐大家看看英文原版的。
《女子运动员体能训练》
《运动解剖学图谱》——补充你的解剖学基础知识
《运动训练中的有效康复训练》
《现代体能训练软梯训练法》
《运动拉伸使用手册》——体能教练必须会的手艺
《力量训练的科学和实践》——体能训练的核心是力量
《板块周期——运动训练的创新突破》——体能训练计划的设计需要懂
《足球体能训练》
《游泳专项体能训练》
《NBA体能训练》
《快速伸缩复合训练》
《体能训练晴雨表》等等
部分书籍网上是可以下载到的哦,慢慢看吧大家!
此外,运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、运动心理学、运动生物化学、运动训练学等等都得有所掌握。



1楼2012-07-13 20:33回复
    http://page.renren.com/601107674/fdoing 翻一翻这个网页,能找到部分书籍的下载链接及更多体能方面的东西。


    8楼2012-10-24 01:08
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