因为我的交流帖里说的是提问和被提问，也不知道能不能写这种，我就直接把这种分享性质的帖子另开了。
这几天主要参看前辈师兄师姐们的交流帖和教义门规类的帖子，然后要有想法就把自己感悟的立刻写出来分享了。
我说的修心养身是结合自身五感和神识意识与自然环境的协调统一的技巧类感悟，没有特定的动作。经过自己的亲身钻研与实践，确实可以与现实物质的肉体产生大程度的联通和影响，目前可以暂时提高某些能力，可能会有貌似变态般的效果，切实有效，只是还没有完善。
今天先睡上一觉，醒后交流分享。

额，刚看了师父的召唤帖，我还差得远，看一下有没有空余时间，如果教义和彩虹交汇都做得差不多了再来写，以后如果看到什么好的言论和视频我都适当转进来。

今天开始慢慢把这个帖子写完。首先要讲的是如何定下心来进入平静。
我把自己要讲的分块儿来列一下，这样也看得清楚：
1.平静
2.心入大自然
3.控制波动，显化
4.凝聚能量，提升特定能力
5.空无的思维
6.欲望的驾驭
7.用于俗世

1.平静
要说平静，就要先认识到是什么让你不平静。
佛家所说的六根，我可以用自己的话来说明一下，我没有太深入地了解佛家学说，只是感觉跟这六根差不多，也是这些让我们有了不平静的途径。
我们要接触这个世界，就要靠感知，比如听觉，视觉，味觉，在这个感知的过程过后，会拥有记忆，在这些记忆形成足够的量后，会产生越发成熟的思维。同时，在这个思维世界中，我们会如同镜子一样把现实世界的感知映射进我们的心灵世界，就是这些映射的感知，提供了我们因为思维或心理活动而产生混乱和不平静的途径。
因为心理世界可以接受的内容是无穷的，每个人不平静的信息原因都不可能完全一样，所以，要消除不平静，重要的不是去看待信息内容，而是要理解信息方式，杜绝它从而慢慢驾驭它。
内心中，我目前发现的常用的方式有这么几种：音律，文字，图象，语言，表情，味道，感触。认识到并感受到这些方式，把它们消除，彻底不留一丝痕迹，也就不会引动思维或情绪，内心欲望也没有引动的心理原因，自然平静。


2.心入大自然
如果上面的平静真正做到了，那么也无需刻意，人的肉身本就是与自然一体的，平静过后大自然会自然把你的气息与它同步，不过要做到心入自然，还是要认识并做到一些东西。
神态，神识，这两者是灵动的，自由的，是它们让你的气息有运作的方向和方式，不过也正是因此，只要神还保留在你的意识中，外界和内心的信息它是会不停地处理的，再加上映射感知的原因，让你的意识还是处在大自然之外。
所以，要消除他们。更确切地说是转移他们，比较容易的方法是先通过肉身的感知，将内心承载的东西转换成现实自然世界，然后逐渐用神来支配和容纳这些信息，这样，信息内容进入心之后，因为神所支配的不是心内，所以会一触而过，连绵而没有穷尽，却如细水长流，不阻不滞。通俗来说就是把注意力外放到外界自然，长处之。不过这个过程中要注意尽量不要产生映射感知，也就是要保持六根清静，不思不动，却是以静为动。否则如若映射感知出现，信息便有了内心运作的系统，神会被分散。
如果真的做到了，通常这个时候会感到恬淡自乐，甚至非常自由和快乐，不过这里要先清楚一下，并非是把所有东西都消除了，就快乐了，没有欲望就没有快乐，之所以会快乐，是因为”生”的欲望和肉体”想要适应自然”的欲望被放大和满足了，所以才会有莫名而自然的喜乐。

4.凝聚能量，提升特定能力
在说这块儿之前我要先说一下，上面那个大自然的”神”的感知对于人心的和谐来讲是非常有好处的，因为那可以让你深切地体会到自己的渺小和愚顿，人心的自我认可便也是自我固封，人与人争夺攀比不就是因为对自己这个”主角”的执着吗？光是承认自己的短，认可别人的长是还远不够的。
现在说这凝聚能量。要说这能量，其实就是一股气，也可以说是信息的具体承载运作体，它本身不是信息，却可以承载因信息而产生的现实世界的变动。所以要控制能量，就要运用好内心当中信息的运作与变化。古时不是有什么武功心法吗？我想这个应该和那心法的性质差不多，只不过我现在也只是接触没多久，只悟了”凝聚”这一种技巧。
同样的，控制信息变化与消除泯灭信息都要先了解内心世界变化的方式和途径，也就是感觉器官所对应的媒介，听，视，闻，觉等等。然后去创建一个与想要提升能力相匹配或是自觉关联的信息，可以是图象，可以是一句话，可以是一个事件，接下来可以有两种选择：1.以心外化而归自然，以自然之力协调运作。2.以心内化而作凝聚，以身之能量运作。
这第一种选择所对应的能力是肉身方面的能力，比如力气，生长，肤色，体香，精力，视力等等。
第二种选择适合提升思维意识的能力，例如记忆力，瞬间记忆力，窥探力，归纳整理能力，冷静的客观判断力等。
如果方法对，还要加上一段时间的累积，意识方面大概是一刻钟到半个小时，肉身方面是2个小时左右，会出现明显的发展倾向。
具体用什么信息看你喜好了，我在提升瞬间记忆力时是先尝试认识了需要记忆的事物的气味和感境，然后在心内模拟创造出了一个类似发光触手的灵动物来代表对于那个对应的感知器官，然后以意志将这触手把那些信息揽住，并随信息的变化而变动，肉体感觉中后脑下部会有凝聚的感觉，最后的效果很让我吃惊。
再比如体香，这个我以前认为是天生的，但是后来发现它可以通过信息与自然的循环变化来创造。很多人应该都有过体会吧？当你想通什么哲理或是事情时，身体会有感境，这个时候就类似体香了，一般感受到这种感境后情绪波动便会趋于稳定。我创造体香的方法就是把文字化成情绪，再把情绪化成图象，将这种图象外放到自然中，再将注意力集中到自己的身体上，可以靠视觉或是意识，想象那个图象对应的情绪在身体中升腾。然后自然会确实地闻到某个香味，只要以快乐为线索，那些味道都是香的一类，若是以悲苦为线索，那就会有些难过的味道了，不过不会很难闻。之后只要用任何办法让心趋于动态或静态的稳定，那这种香就会持续散发了。
虽然说有些唯心了，具体的物质层面不知道是不是很详细，但确实我是体验过的，我当时的信息是爱，善，柔，这也是我的本心，然后对应散发的气味是熏衣草，不仅我自己，旁边的同学也是闻到的，所以可以确定是有这可行性的。
另外，关于力气和生长等，我也是用了类似的方法，确实可行，关键是要稳定，需要足够的驾驭力以及大局关。只是我自己也就稳定了几天，能力还不够。这些方法都是即时性的，要想稳定还是要心入自然，不杂不乱。