要在这里留下我的180天，从103到82斤的蜕变记录。【过午不食吧】

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要在这里留下我的180天，从103到82斤的蜕变记录。

已经严格坚持过午不食9天，之前发过一个贴，但是为了更明确自己的目标，从今天开始再次发帖。为了留下反弹空间，把目标定位为82斤，也就是说我要在180天内减掉21斤。坚持过午不食，我相信我一定会成功。9天前刚开始过午的时候是103斤多。今天早上称重100斤。天天打卡，绝对不会放弃过午不食，我也要跟吧里的姐妹们一样瘦下来，我们一起加油吧！

送TA礼物

1楼2012-07-31 16:17回复

第9天，早饭，因为没胃口，所以就吃了一根香蕉。
午饭，两个西红柿，2点前又喝了半杯芹菜胡萝卜汁。今天进食完毕。
今天吃的少是因为我今天计划不进面食和大米。而且明天中午要去喝喜酒，估计会吃的稍微多一点，不过我会控制的。

2楼2012-07-31 16:20

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刚给老爸老妈做好了饭，我就回房间了，眼不见为净，今天过午不食成功！继续努力！

3楼2012-07-31 19:27

今天早上吃多了，一碗麦片粥，两个鸡蛋薄饼，一根香蕉。。。。罪过。。。。

5楼2012-08-01 08:12

中午去饭店吃喜酒了，虽然菜吃的不多，但是饭前吃了一根玉米雪糕。还吃了瓜子。。唉。。。今天吃太多了！明天只吃水果蔬菜。。。嗯嗯

6楼2012-08-01 13:06

没有人～好吧，我自己一定要坚持180天，只为了我自己。

来自手机贴吧8楼2012-08-01 15:11

今天是过午第10天，吃的有点多。但还是严格过午了。今日进食结束，继续加油！

来自手机贴吧9楼2012-08-01 15:13

虽然我瘦得很慢，但我打的是持久战，180天，六个月，一个月4斤，我就超目标了。减肥不是那么容易的，掉称不是天天都发生的，既然选择了过午不食，就会坚持。减肥是场持久战，坚持下去就能打赢这场与肥肉的抗争。Fighting！

来自手机贴吧12楼2012-08-01 16:19

晚上奶奶送了自家种的葡萄，我吃了一颗。。。额。。第10天，不完整的成功。明天饮食为水果蔬菜。

13楼2012-08-01 20:40

过午第11天：早上起床喝了一杯水，早饭是两小根香蕉。

14楼2012-08-02 07:34

一个人的路，一个人的选择，一个人的坚持

15楼2012-08-02 10:14

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中午：一个小青苹果，一个西红柿，7颗葡萄。

17楼2012-08-02 12:08

等自己变成瘦子，可以穿胖胖不能穿的衣服，并且穿上胖胖的衣服也比胖胖穿好看。嗯嗯，就是这样。过午不食，省钱，攒钱，买衣服。。嘿嘿。离开学还有29天，大学一定要留下自己瘦瘦美美地照片。再不减肥，就没机会了。。。嘻嘻，，这一个月争取少吃，多瘦一点。。

18楼2012-08-02 12:13

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现在好饿，不过不能吃东西。下午去逛街，闺蜜一直在吃东西，幸亏我定力好，一口没吃。因为我知道我的目标，所以要坚持。

来自手机贴吧22楼2012-08-02 19:48

第11天过午完胜。大姨妈快来了，希望正常

来自手机贴吧23楼2012-08-02 19:48

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