轻松拥有白皙皮肤9诀窍
皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。
美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我提供几条美白小常识。


如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。


舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。


并非所有皮肤**晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。


紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。

最不值钱的护肤品
各种水水。 爽肤水，柔肤水，嫩肤水，亮肤水，收敛水等等各种水，成份基本一致，都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合。至于里面对于承诺的 效果真正有效的成分有多少，只有生产者才知道。


最不负责任的护肤品
up2u。 这一系列的护肤品是由雅芳公司专为青年人推出的，但是卖得极为不好，原因在于这一系列的护肤 品完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差。


危害最大的化妆品
美宝莲粉底。美宝莲系列粉底，含铅严重超标，长时间使用会造成皮肤暗淡，产生色斑。对人体健康也不利 .

睡觉前一定不要做的一件事
喝大量的水。睡前和大量的水不仅会造成第二天早上的面部，眼部浮肿，更对肾脏不利。
我睡觉前经常喝水呀喝水不是有利健康吗？？还有这种害处？

物美价廉护肤品
凡士林的护手霜(效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜)
珊拉那除逗防疤洗面奶 (泡沫非常细，毛孔清透)
柏兰平衡洗面奶(有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了)
颜庄比夫洁面泡沫
一朵的面膜(贴膜)
片仔癀磨砂膏
美媛春的面膜
相宜中药舒缓眼膜
普兰娜眼霜
相宜的美白乳液
大宝的日霜
郁美净鲜奶霜
大宝晚霜
佳雪芦荟保湿霜
普兰娜的芙蓉碧玉水
清妃的平衡保湿柔肤水(保湿效果一流)
大宝SOD蜜
我用过的很少，大家可以试试看效果