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一楼给度娘。
1楼2012-08-11 23:30回复
    身高180cm 体重80kg 我是先减肥还是直接锻炼肌肉呢
    2楼2012-08-11 23:31
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      每天晚上坚持慢跑6000米，刚开始效果很明显，30多天后变化很小了，每天饮食我很控制。我是新手想问下怎么回事。
      4楼2012-08-11 23:48
      回复

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