硪知道……大部分女孩都不喜欢白开水，可以用柠檬汁 和 牛奶 和 蜂蜜水 。舍弃碳酸饮料吧。饮料真的不是好东西。

[这个不属于气质篇吧- -我错了……]

女孩子们，远离这些。叼着一支烟，一看就是坏女孩类型的。对身体不好

舞蹈是优雅气质的灵魂，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。未初学过拉丁舞，但是后来因为学业所以没学了TAT。

气质也是分很多种类的，比如张扬，灵性，清秀，妩媚，还有一种就是更难达到的——高贵。有些气质真是天生的，如果没有天生的就只以能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质啊~



气质养成计划

保持幽默感:一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 [虽然有点像复合，但是这是必须的]

不要惧怕显露真实情绪：不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。


气质养成

不要斤斤计较 ：女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高 ：女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑。要落落大方，不卑不亢。

23天养成一个好习惯，注意细节，培养良好生活。
谦虚肯定比骄傲要好，但是不要太过谦虚，要么别人觉得你很做作。

学会变通，不要固执己见。
做事要有计划目标。


一定要尊重别人。做一个好听众。
要记得别人的姓名，谈论的时候记得是常用眼神去交流，表示自己在听。

善待他人，动物也一样。
学会欣赏别人

今天写了10条关于气质的，希望能帮助到大家。气质是慢慢培养的，没有速成。

未初网络连载小说：http://www.readnovel.com/partlist/138679.html
欢迎去捧场~ 不喜勿喷……

睡前一杯牛奶，祝你好睡眠。
晚安，女生们~


气质养成

站有站相，不要齁背，含胸。
坐的时候，两腿膝盖并拢，小腿\脚微微张开，切忌不要跷二郎腿。

要宽容别人，从容不迫才能做好事情。
学会自省，学习别人（优点）取长补短。

气质养成

微笑真的是气质养成很好的东西。
如果实在冷面，那就拼命练习！微笑这种东西绝对比面瘫要好，怎么说以后也要出社会，没有人会要一个没有表情的人。


绝对不可以在外发火，在家里嘛……没有人，可以宣泄一下。
[耍一些小小的脾气是可以的。]发脾气，当事人知道原有。其他的人就回觉得特别没素养。
不要贪婪一样东西，如果自己没有能力买，也最好不要找被人借钱。

试着不要去追星了，学习最重要，追星这种东西，玩玩可以，不要当真，你付出再多，明星又怎么会知道？只要默默关注就可以了，这样够了。
不要自私，照顾好身边的人[比自己小的]别人会觉得你很好。
在重大的场合，记得在网上查一些关于其中礼仪的资料。[西餐、异地他乡、外国、习俗等。]

气质养成

你觉自己美丽，你就会美丽。你觉自己有气质，那么你就会变得如此。
时刻刻提醒自己，你是最好的。[心理暗示]



气质养成

不要过分高傲、装清高，要适当融入集体。女孩子要对别人亲切一点，友好一点。