心健康，才是真健康。修心养生呐

其实，悟道的过程就是自己提出问题自己解答或阅读有关书籍结合实践寻求答案的过程。为此，自己确实走了不少弯路，也许对于我们根基较浅的人来说是必经之路。必竟像慧能那样的上根利器是凤毛麟角。所以，每个想悟道的人得学会提出问题，归纳梳理问题，再结合具体功法练习实践，逐步寻求答案。特别注意的是，要留意其他道友的有意无意的心得提示或暗示。

明全体实相是根本，身体健康是副产品。

二楼说得很好，这就涉及到精气神（心）三者之间的关系问题。如果这个问题解决了，就有可能势如破竹。

谢天华静观的点化，但对于初学道友来说“全体实相”是让人摸不着头脑名相。另外把“全体实相”与“健康”分开，恐怕也还不是究竟。

什么健康？健：易经中乾卦卦词说“天行健，君子以自强不息。”健者，生生不已也。康者，通透无碍也。所以，健康就是生生不已、通透无碍之相。此相大概能算得上全体实相。

什么是健康？健：易经中乾卦卦词说“天行健，君子以自强不息。”健者，生生不已也。康者，通透无碍也。所以，健康就是生生不已、通透无碍之相。此相大概能算得上全体实相。

不抱任何目的

有这样两句话：1、大道至简至易、至难至远。2、修道容易，悟道难;悟道容易，得道难;得道容易，守道难。如果能把其中简易难远的原因搞清楚，恐怕就可以登堂入室了。

梳理问题要善于归纳简化，比如，我的网名“去末取本”，就是我在读《老子》看见好多地方有“去彼取此”，经过归纳发现去的都是末，取的都是本，所以干脆起个“去末取本”网名算了。

师曰：“容易得到的，不珍惜。”所以，有好多东西，尽管别人喊破了嗓子，自己耳朵也磨出了茧子。可依然是耳旁风。非得自己经过坚苦努力才领悟到才格外珍惜！

突然感到，悟道过程也有类似小孩过家家的过程。扮演着大人的角色，说着近乎大人的童言话。恐怕这就是真正悟道的预演。

咱们继续过家家。学着您大人的口气吻说童言：一直有一个问题困扰着我，就是与老婆沟通怎么那么困难？最近有了点眉目，与道友分享。实际上人与人之间的沟通是非常困难的，甚至可以说是极其艰难的。原因何在？主要是语言障碍。同一个词不同的人所理解的词义是不一样的。这种不同主要是因为不同的人知识结构是不一样的。知识结构不一样来自于不同的人的先天祖上基因背景不一样，人的精子和卵子生长背景不一样，受精卵所呈现的父本优势和母本优势不一样，甚至会存在隔代祖本优势不同，再加上后天的受精卵生长背景不同，以及出生后家庭背景不同，社会成长环境不同，还有每个人对同一环境中的各种信息取舍与亲和成度的差异等等。就这样造成了人与人所用词语含义的差异。这种差异在有些词语上小，但在有些词语上甚至是大相径庭的。一般情况是在低层次上的词语含义差异小，层次越高（就是涉及到思维的层次越深）差异越大。（未完待续）

（续）解决这个问题的办法，一方面通过教育提高每个人的文化层次，另一方面还得经过沟通，互相学习，互相教育，尽管这个沟通是极其艰难的。实在沟通不了，只能各行其是。那么我说的话是建立在我自己的知识结构上的。碰到知识结构相近的人就容易沟通，碰到知识结构相远的人就难以沟通。所以，吾姑妄说之，君姑妄听之。