这样练肌肉多久能成型啊!!!!!!!!!!!【健身吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

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这样练肌肉多久能成型啊!!!!!!!!!!!

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5公斤哑铃每天120个，仰卧起坐每天150个，多久能练出2块腹肌和肱2头肌啊

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2012-09-14 18:26回复

15岁，180，体重120

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2012-09-15 12:52

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