【汇报帖】你们还记得八月左右立志要减肥的六月吗？

减肥失败的路过。。

又要掀起一阵浪啊

关于减肥的种种，我马上要成达人了
付出的代价就是虚弱的身体，难看的脸色。
身体受到了不少的损害。
备注:我买的那个药就吃了两粒就没吃了。
减肥拼的是毅力和狠。。。。

不过真心的劝各位一句，那些老是喊着减肥的童鞋们，如果没人说你胖说明你真的不胖，胖只是你的心里问题，不要减肥，身体重要。。。
而且，减肥容易上瘾！
其实我最初的目标基本实现了，目前大概90多一点点吧，但是我的方法不对，所以我还要努力控制不反弹，还给自己定了下一个目标85斤。。估计瘦到85斤的时候又会想要瘦到80斤，明知道这是错误的，是拿自己的身体开玩笑，可是就是控制不住，有时候我都觉得自己变态

真的不希望你们和我一样这么变态，健健康康的多好！
中医说我现在心脏弱的无力，跳动的特别虚弱，，，所以我经常眼黑头晕，胸闷气短，心率不齐，失眠，有时候走路都累的要死。
我还胃热，也就是胃火。还有气滞血淤，这样特别容易衰老，而且会导致月经不调，对以后可能也会有影响，貌似就是西医上面说的内分泌失调。我会说我现在脸上几乎没有血色，而且经期一般都是40天以上，正常的不应该是30天么。。。
由于气血问题，我变得怕冷了，我的身体基本上都是凉的，尤其是天气开始变冷了，就现在这样的气温，我的手脚基本上都是冰凉的，室友说我是死人手。。。


好恐怖。。小心身体。

减肥是我说过最多的一个词 可惜从未实践过 吃饱了再减嘛

其实减肥而言，减肥方法有一百多种，但总结而言，见效最快的就是少吃少吃再少吃，饿饿！但也是最伤身体的，一控制不住就容易爆食，反而更胖。。尤其是住寝室，6个人，其实本来你一个人在一个空间里或许根本想不起来吃东西的，但是住寝室就不同了，一会儿这个室友吧唧吧里吃袋饼干，一会儿那个室友吃袋辣条，声音和味道的双重诱惑，你说你能不饿吗能不爆食吗减肥能成功嘛

最健康的减肥方式是跑步，少吃带油的。认识一个一年时间从190斤减肥到110斤的，减肥之后身体非常健康，而已稍微注意一点，不会反弹

好吧，时候不早了，@侠王牧让我早点睡觉，我在音乐的麻醉下闭眼咯，明早起来回复，各位见谅。。