发下昨天训练的成绩【公路车吧】

12月24日漏签0天

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发下昨天训练的成绩

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基本心率控制170以下，不到无氧，踏频90左右，每12分休息1分把心率降至145以下道路弯多而且有路人和一些租车的所以会比较注意
软件刚上手不会将MIN/KM换成KM/H

跑的线路图，两圈

送TA礼物

1楼2012-09-20 09:20回复

有没有张家界的车友，我过去看比赛求带路游玩

2楼2012-09-20 09:21

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IP属地:北京

4楼2012-09-20 10:33

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强人

IP属地:广东

5楼2012-09-20 10:47

这是什么？搞不太清

IP属地:日本

6楼2012-09-20 10:49

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你用什么软件？怎么可以弄出这些数据？

来自手机贴吧7楼2012-09-20 11:06

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来自Android客户端8楼2012-09-20 13:07

竟然没人帮顶，江下桑来分析，惠州车友速速来顶

来自手机贴吧9楼2012-09-20 18:44

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要坚持踏频

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端10楼2012-09-20 19:56

家乡威武！

IP属地:广东

本楼含有高级字体11楼2012-09-20 20:10

不错

IP属地:河北

12楼2012-09-20 22:07

好成绩

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2012-09-21 20:33

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