发下昨天训练的成绩【公路车吧】_百度贴吧

12月25日漏签0天

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发下昨天训练的成绩

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基本心率控制170以下，不到无氧，踏频90左右，每12分休息1分把心率降至145以下道路弯多而且有路人和一些租车的所以会比较注意
软件刚上手不会将MIN/KM换成KM/H

跑的线路图，两圈

送TA礼物

1楼2012-09-20 09:20回复

有没有张家界的车友，我过去看比赛求带路游玩

2楼2012-09-20 09:21

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竟然没人帮顶，江下桑来分析，惠州车友速速来顶

来自手机贴吧9楼2012-09-20 18:44

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