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小秋菜谱第二弹! 健康番茄蒸蛋!

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四个鸡蛋打匀加一小勺糖和一小勺盐以及一勺番茄酱,喜欢的朋友可以加点葱花!~~
半个蕃茄和洋葱切成丁. 饿 还有10只鲜虾仁切丁.忘了拍了的说~~~
青豆玉米粒一把
把鸡蛋液如蒸锅蒸中火10分钟
把蕃茄洋葱丁青豆玉米粒和鲜虾丁入锅翻炒~至熟~
最后把炒好的酱汁浇在蒸好的蛋羹上~!~~香~!!!!!!!!!!!!!!!
犯罪呀~~


IP属地:浙江1楼2012-09-30 21:45回复

    一半鸡肉~铺与锡纸上~ 另一半.在盐上在再铺一层锡纸.锡纸内铺盐 放上鸡翅~


    IP属地:浙江13楼2013-07-23 12:34
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      预热烤箱6分钟  温度230度上下~ 中层 上下火~  定时~20分钟+  喜欢老一点的朋友可以适当延长时间~ 时间应你的烤箱性能做调整~----最后 秋酱的盐焗鸡出炉了!!!! 因为没有大型烤箱~ 所以这次只有鸡翅和鸡腿~撒~~我开动了~


      IP属地:浙江14楼2013-07-23 12:37
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