午餐：一块汉堡牛排 半碗生菜
晚上没吃

19.10
早餐：一杯淡盐水 一只水煮蛋[没吃蛋黄]
继续过午！

午餐：一块炸鱼[去了一半的皮但还是有吃] 两块牛肉 半碟生菜
早上饿了一整天A_A

20.10
早午餐：两只煎荷包蛋 两根肠仔 [有油]
最近吃过最油的早餐了0-0

午餐：三块麦乐鸡
油炸的我知道 可是真的很饿T_T
晚餐没吃

21.10
今早7点才睡… 好困啊好困
早午餐：一大碟炒蛋 一堆烟三文鱼
好饿 今晚的晚餐因为是Sunday dinner所以不能不吃…

早餐：一瓶乳酪 [脱脂无糖的大概170g]
已经买了比平常贵一倍那种了，可是好难吃啊「_「

上学头两课肚子疼 小息的时间就肚泻了lol
刚才午餐没吃

23.10
早餐：一根香蕉 半片全麦面包 一碗脱脂奶+麦片
好久没吃这些了… 吃了好多估计一餐重回去不少＞＜

午餐没吃晚餐没吃
不知道为什麼晚上感觉胖了啊咧
0.0
明天放学后就放10天的假期咯><

早餐：一根香蕉 一片全麦 一堆炒蛋 一碗麦片脱脂奶
我知道早餐吃很多 因为午餐晚餐都没吃
今天晚上刚上称了 这几天过早一点也没轻而且好像还重了一点点!!!!!T_T

早上10点半才起床 11点吃了一块全麦厚面包
刚出去超市买了些脱脂奶咖啡神马的 本来打算吃苹果+麦片的
可是现在不饿TVT 唉怎麼办

昨天两样都吃了
今天12点才起床 12点半吃了一个苹果
2点15分开始吃一大碗蟹柳煮乌冬 吃到3点15分才吃完ORZ
包装上写一包乌冬的卡路里和两片全麦面包几乎一样啊咧我情何以堪!
不能再吃了TVT

昨晚冷得睡不著 睡了又醒醒过来再睡 脚整晚都是冷的
今早喝了一碗汤 吃了两块有牛油的吐司 一条肠 一只煎蛋
下午和同学出去了 因为太冷+下雨所以就进了一间铺子吃T_T
吃了大半碗肉排刀削面 两只小笼包
吃完去逛街 整天身体都是暖暖的
但是回监护人家后 上称就悲剧了... 和之前过早以前一样重T___T
唉我也想明天只吃一杯乳酪清肠啊 可是这麼冷真的捱得住吗!!!!
在学校有暖气还行 在这里...TAT
唉今天还买了好贵的衣服作为减肥的奖励来著TAT
还有1星期怎麼捱