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督促自己减肥啊 誓死变瘦子

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希望有毅力的朋友 都一起来 今天开始啊 本人现在体重 90.3 没吃早饭！
IP属地:湖北1楼2012-10-16 08:13回复
    目标体重75KG 无论什么方法 必须瘦下来 现在先坚持少吃 让胃开始适应！
    IP属地:湖北2楼2012-10-16 08:15
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      上班去了，有朋友进来的话 麻烦打个招呼哦！ 呵呵 希望今天可以坚持住 晚点 自报今天一天的饮食状况！
      IP属地:湖北3楼2012-10-16 08:16
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        早餐吃了一碗热干面和一根油条
        IP属地:湖北来自手机贴吧4楼2012-10-16 16:06
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          午餐和同事一起吃的，俺就吃了几口菜，还都是素滴！
          IP属地:湖北来自手机贴吧5楼2012-10-16 16:08
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            今天晚上回去后先称个体重，然后喝半包麦片，等待明天的来临！饿了我就玩电脑，使用精神食粮！
            IP属地:湖北来自手机贴吧6楼2012-10-16 16:10
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              哎，都找不到知音啊！那么多胖子，请赐给我一个能和我一起坚持减肥滴！
              IP属地:湖北来自手机贴吧7楼2012-10-16 16:12
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                昨晚麦片没喝，直接就饿着过了一晚！早上称个体重为90.1 坑爹呀！
                IP属地:湖北来自手机贴吧10楼2012-10-17 09:02
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                  今天休息半上午，都在玩！中午吃了一碗豆腐脑！听说营养含量高！是减肥的最佳饮食！
                  IP属地:湖北来自手机贴吧11楼2012-10-17 16:01
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                    晚餐准备继续饿着，胖友们坚持住啊！有一个真理，饿就表示你在瘦！不变滴真理！
                    IP属地:湖北来自手机贴吧12楼2012-10-17 17:50
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                      早上起来第一件事情就是称了下体重89.8 已经两天了，加油！继续坚持！
                      IP属地:湖北来自手机贴吧13楼2012-10-18 08:19
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                        早餐还是热干面，其实不想吃油条！感觉油重了，可是又不知道吃什么？
                        IP属地:湖北来自手机贴吧14楼2012-10-18 08:22
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                          今天中午哥们请俺吃了个排骨饭 我忍不住吃了点肉 几口饭 其他的全部扔了 想想挺可惜的 但是没办法 减肥就是这么残忍！只要你想瘦 就需要付出代价！
                          IP属地:湖北15楼2012-10-18 21:37
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                            晚餐继续没吃 明天早上依旧8点称体重 期待明天的体重了！ 个人准备现在开始 先通过饮食控制 让身体进入一个适应期 然后估计还是需要锻炼


                            IP属地:湖北16楼2012-10-18 21:38
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                              明天第四天了 继续加油哦！ 减肥是一个漫长而且艰辛的过程 需要不懈的努力！ 加油！

                              
                              IP属地:湖北17楼2012-10-18 21:40
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