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【素食分享】记录一下简单的吃喝

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来素食吧一段实践了,学习收获颇多,还认识了一群可爱的素友由于本人实在懒得出奇,这还是第一个帖子,记录一下最近做的饭菜,争取不定期更新。
由于我工作和生活比较忙,做菜要求方便快捷健康营养。大学时代能花上一下午琢磨吃喝然后再做一大桌招待江湖好汉的美好年华已经一去不复返鸟
But有时候简单的东西也可以很美好,粗茶淡饭,恬淡自然
费话说完上图鸟~~~~



1楼2012-10-19 04:30回复

    上上个周末去了趟farmer's market,这还是近几年第一次逛农贸市场,买回家好些有机蔬菜。正好最近秋葵上市,传说中的lady finger绿油油的看着颇喜庆。买了大袋回家,清炒了个白蘑菇。以前我做秋葵都劲量保存它的完整,生怕切开了后粘液就流出来了。看了@simplyeasy的做菜贴,发现斜切的秋葵很美貌,于是copy之,谢谢simplyeasy美女给我灵感,嘿嘿


    3楼2012-10-19 05:18
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      从农贸市场回家,看着一大堆五颜六色的蔬菜,忽然感觉自己老贤惠了,于是挽起袖子做了一瓶泡茶。四川泡菜的精华在于用老坛水做'引子',没有条件找老坛水的同学咋办呢?看下厨房上网友分享,在国外的同学可以去超市找一种叫
      的德国酸菜,北美欧洲任何大超市都有,便宜大款,用酸菜的水来冒充老坛水。我试过了,效果很棒!PS:Sauerkraut泡茶用来炖粉条,活脱脱的东北味啊!果然,美食是没有国界的
      网上找来的德国酸菜图片
      


      4楼2012-10-19 05:32
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        我的泡菜


        来自iPhone客户端6楼2012-10-19 05:46
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          之前看vegan杂志学到个小tip,和大家分享一下:
          素高汤多半是用蘑菇加蔬菜炖出来,其实我们不必专门购买炖汤的蘑菇和蔬菜。平日里做菜,为了美观口感等各种原因,抛弃了很多边角余料,比如香菇蒂,胡萝卜芹菜西兰花帮子,玉米棒子的两端等等,有个好方法就是个用一个大号的饭盒慢慢收集起来,放冻柜里面冻着,囤满就能做出一大锅素高汤了。做汤面和红烧慢炖时,加素高汤比单纯加水做出来的味道好太多了。而且冻过的蔬菜也不会变味。推荐大家尝试。环保省钱和节省粮食的事情,多多益善


          7楼2012-10-19 06:15
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            妈妈那天问我,以前你出国前还吃肉的时候,我给你和你爸改善伙食就是买只鸡或者几斤排骨回家炖汤喝。现在你吃素了,咋改善生活呢?嗯,其实我改善生活的方法很多的,炖杂菌就是其中一种。今天炖的时候还加了几把发泡的白豌豆,为什么呢?答案楼下揭晓,嘿嘿。因为有淀粉,汤色看上去不是很清亮,但是好吃极了嘿嘿。
            度娘说我内容太长,不让我发图,我只好一层文字一层图片了,对不起了各位看客,我也不想发个帖子像老太婆的裹脚一样那啥...不过好处就是,楼层越多我的经验值就长得越快,木哈哈哈哈哈


            8楼2012-10-19 06:29
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              蘑菇汤照片


              来自iPhone客户端9楼2012-10-19 06:31
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                方法:加一勺油和少许洋葱丁,小炒一下,加泡过的豌豆继续翻炒。一分钟后加水,下提前发泡的各种干货菇类,中火炖上一小时,再加入新鲜的蘑菇小火半小时,最后放盐和少许红糖调味。我用是干意大利的porcini蘑菇,香菇和猴头菇,新鲜的口菇和金针菇她妹妹。谁知道这种菇的名字啊?菇凉们凹个造型嘿嘿,图片楼下


                10楼2012-10-19 06:35
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                  电脑不让我发图 爪机上!


                  来自iPhone客户端11楼2012-10-19 06:36
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                    我做的西米露。第一次做,呵呵,加了木瓜,白桃和椰奶。谁能告诉我如何解决椰奶的分层问题啊?我做出来椰奶感觉是散的


                    来自iPhone客户端13楼2012-10-19 06:52
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                      最近比较喜欢吃棒子菜,大家不要鄙视我[阴险]


                      来自iPhone客户端15楼2012-10-19 06:56
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                        上张成平图。冷面太好次了


                        来自iPhone客户端17楼2012-10-19 06:59
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                          楼上说道蘑菇汤炖豌豆,是因为我忽然想吃铺盖面了。铺盖面是四川版本的扯面,因为形状像被子而得名,用骨头炖豌豆做汤底,异常鲜美。我的改良版本便是蘑菇汤炖豌豆。扯面的方法参考这个视频的
                          http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1MzkyNzI4.html


                          18楼2012-10-19 07:22
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                            醒好的面切成团刷油静至十分钟,开扯!


                            来自iPhone客户端19楼2012-10-19 07:24
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                              蘑菇汤铺盖面成品图


                              来自iPhone客户端20楼2012-10-19 07:25
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