初三 身高173 要校运会了 要怎么练才回跳高啊楼主 是跨越式的

楼主，怎么训练弹跳力？

你好，我高二女生，165，,60kg，还有一个月运动会了，不会背跃，想尝试前空翻跳高 ，能行吗，我该如何练习呢，我不怕吃苦，帮帮忙啊大哥

我身高168体重62kg，连这个也有几年了，初中的时候也就1.4左右水平，后来高中了升到1.5，但是由于初二的时候把跳高的时候脚歪了，当时歇了半拉月，后来去体工队那的小医院看的差不多好了（当时是打了针封闭）。后来练得挺好，省运会决赛的时候试跳，垫子太高了，脚崴了，外翻崴，之后回来又打了针封闭，到现在跑步，跳高，跳三级撑不起来，一直没说，是左脚。今年高二，还没有二级证，助跑不稳当，应该怎么练习

楼主好啊 我技术很不稳定 最高一次跳165 而且根本没有杆上动作 但是现在150都不好过。 怎么办?

我身高1米77体重六十五公斤，这次市运会用背越式跳了1米76，我十六岁，属于什么水平？我助跑不快，全靠最后三步和背功

我这个星期四就运动会了，本人身高179 体重59公斤。以前没练过，现在跳140 请问星期四那天能跳到155吗？这几天要怎么练。

下周学校举行运动会，由于我以前从来没有练习过，但也不想给班级丢脸，我是女生。请问跳多高才算合格，怎么在一周内提升自己的水平，有什么技巧，拜托各路大婶帮帮忙吧[钱] 要是得奖了粉你，看见你的帖子必回。[哈哈]

还有12天运动会～第一次跳高～不知道怎么跳诶～求解

求跨越式起跳后摆脚一直碰竿 助跑具体路线速度脚步大小该怎么把握

如何练习收腿？每次跳高腰部都离竿子有一大截，但总是脚碰竿

身高185体重72kg指尖可以过标准框四五厘米的样子 今年报了学校运动会的跳高…还有一个星期就开始了…可是跳高今天才第一次尝试…跨越大概可以过140的样子 背越完全不会 直接压着就砸下去了…求问大神有办法学会一点么 是不是应该看视频里的动作还要请学校体育老师教…如果过不了155肯定拿不到前三…

我想问我起跳腿髌骨现在跳次数稍多就特别疼.另外下潜怎么才能做出好效果。

181高一 篮球校队 助跑摸高310 单脚 背越式练好了可以跳多高 下学期校运会

我今天校运会，我参加跳高，高中的，我跳过一个高度后，其他人每人试跳两次后都没成功，裁判就说我是第一。但他们在选第二的时候，可能跳的高度比我的高，那如果有人在选第二的时候跳的高度比我高，第一是他还是我呢？？