塔罗起源。
在塔罗牌众多的来源学说中，以下六种学说最为著名，而且还有相应的根据，支持者也比较多，让我们来看一下：
　　意大利学说，依据是塔罗牌与一种扑克游戏“tarocco”有关；
　　吉普赛学说，依据是只有吉普赛人能够真正领会塔罗牌所表达的意思；
　　埃及学说，依据是塔罗牌中有大量的传说与古埃及文明相关；
　　中国学说，依据是唐朝宫廷中曾经流行的一种纸牌游戏“叶子戏”；
　　印度学说，依据是塔罗牌中出现的某些事物与印度神像的法器类似；
　　犹太学说，依据是塔罗牌是希伯来文的22个字母的延伸。
　　众多的学说都有些道理，而又都缺乏确凿的证据，我们将介绍以上六种最为著名的塔罗牌起源学说，希望朋友们能够得出自己的答案。
编辑本段塔罗牌起源之中国学说　　有很多学者都支持这种学说。因为纸是中国的四大发明之一，最早的纸牌也是中国人发明的。
　　在唐朝的绘画中考古学家就发现了纸牌游戏的画面，同时保留下来的历史文献中记载：古代中国宫廷中曾经有一种叫做“叶子戏”的纸牌游戏。许多学者认为“叶子戏”肯定有其特殊的文化背景，否则单纯的娱乐游戏，是不可能在极度重视文化礼仪的中国宫廷中得到发展和普及的。而且塔罗哲学很像中国古代朴素的辩正法，塔罗的正位和逆位就和“福祸相倚”很相似。
　　也有些专家指出，塔罗牌起源于中国缺乏证据，但其它塔罗牌起源的学说哪个不是缺少确凿的证据？
编辑本段塔罗牌起源之印度学说　　塔罗牌起源于古印度主要是依据是小阿卡纳牌，牌中出现的宝剑、星币、权杖、圣杯与印度神像手中持有的法器很相似。某些塔罗牌中象征性的事物与印度宗教中的法器含义很相似。
　　这种说法缺少理论基础，颇有些“盲人摸象”的意味，却也不乏支持者，成为塔罗牌起源之争中的一员。
编辑本段塔罗牌起源之犹太学说　　经过研究专家们发现塔罗牌的22张大阿卡纳牌和希伯来文的22个字母，以及古希伯来人的哲学kabbala有着密切的联系。
　　传说kabbala是上帝传授给摩西的关于提升精神力量的学问，它强调人与人之间互相合作。摩西根据上帝的启示创造出希伯来文和与每个字母相对应的意思，塔罗牌就是在希伯来字母意义上的发展和延续。现在有许多侧面的证据支持这一论点，相对于其它推断这点尤其重要，所以现在相信塔罗牌来源于犹太民族的人越来 越多。
　　尽管有侧面证据的支持，但和许多来源猜想所面对的问题一样，犹太学说也没有很确凿的证据能够证明它的正确，或者推翻其它的推断。
编辑本段塔罗牌起源之吉普赛学说　　很多研究塔罗牌的学者认为塔罗牌极有可能起源于流浪的吉普赛人。因为只要是有吉普赛人的地方就有塔罗牌，而且他们是最能够理解其深奥含义的民族。
　　吉普赛人以占卜为生，塔罗牌就是他们的其中一种占卜方法。在罗马教廷势力最为强大的时期，正是吉普赛人的保护才使塔罗牌能够流传到今天。在很长的时间里 塔罗牌只有吉普赛人才能看得懂，许多塔罗牌的牌意都是以吉普赛人的解释作为基础的。同时吉普赛人还发展了塔罗牌的占卜方法，仿佛又为塔罗牌起源于吉普赛人提供了重要证据。
　　同时，也有学者指出吉普赛人是一个四处流浪的游牧民族，没有太大的可能发展出极有系统的塔罗牌哲学，他们的塔罗牌知识是从其他文明学习来的。
编辑本段塔罗牌起源之意大利学说　　根据历史学家的研究，早在十四世纪，欧洲各国的贵族就已经有人开始玩塔罗牌了。现在已知最早的塔罗牌出现在14世纪末、15世纪初的意大利，这塔罗牌起源于意大利当然被许多人视为理所当然的事情。
　　14世纪的意大利曾经流行过一种扑克游戏“tarocco”，它与“tarot”塔罗牌的发音很相似；而且“tarocco”也有二十二张牌，与塔罗牌 的二十二张大阿卡那牌数目一致；同时意大利诗歌中歌颂的爱情、胜利、死亡、名誉、命运和未来等含义，与塔罗牌的牌意类似。因此，塔罗牌起源于意大利的说法 得到了很多人的赞同和支持。


　　但是“tarocco”到底是不是现在的塔罗牌，已经没有人能够说清楚了。因为罗马教廷就对塔罗牌严加禁止，以本国为最甚，许多重要的文字资料已经在罗马教廷燃起的熊熊烈火中灰飞烟灭了。
　　不少研究塔罗牌的学者同时也表示，这些证据只能说明塔罗牌曾经在欧洲出现，并不能证明不相信塔罗牌起源于意大利。
　　你对塔罗产生了兴趣，想要开始和他发生第一次的接触，当然，首先你需要一副牌，但如何选一副适合自己的塔罗牌呢？
　　第一 , 拿起来要顺手。
　　你的手要对这副牌有感觉，那种感觉，在当你把他拿在手上时，就像是正反两极的磁石般，你的手和他之间，彼此相互吸引着，深深地密合着。在当你轻抚他的时候，就像你在爱抚情人的肌肤一般地，内心中有一种酥酥麻麻的感觉。而在当你洗牌的时候，就像你在按摩情人的背一般，你能感受到他在回应你的抚触。就是这样一副你能一手掌握他的牌，才是你的牌。
　　第二 , 看起来要顺眼。
　　他的图面色彩最好能和你的个人色彩是同一色系。虽说在塔罗牌的世界里，颜色所传递的讯息是相当重要的，但若是一副牌的色彩太过鲜艳，让你觉得十分刺眼，或是太过暗淡，让你无法接收到讯息，即使他是有传承有历史的名牌，对你而言，仍不能说是一副好牌；然而，若是他和你本身的色彩是属同一色系，你会自然而然地接受他所传递给你的讯息。不知道自己的色彩？没关系，他的色彩若能给你舒服的感觉，那就是了！
　　第三 , 解读时要顺心。
　　他所展现的图案必须能让你的心情平静，因为占卜的时候，你的心一定要平静，才能正确地接收到他所传递的讯息。有些塔罗牌的图案或很诡异、或很超自然，会给我们很强烈的感觉，让我们有头晕，心悸的反应，而很多人误以为，这样的牌才能做出准确的占卜，但事实上，你会因心绪的紊乱而无法正确地判读牌义。
　　如果你能够有机会去触摸，去感受，去细看各式各样的牌，那你是比较幸运的，也比较能选到适合自己的牌。但我们大多数的人并没有这样的运气，坊间所出售的塔罗牌大多数都是被密封起来的，我们没有机会去深刻体会一副牌所给予你的特质。那么，在你找到你生命中命定的那一副牌前，你只好先选一副顺眼的牌，然后开始培养他了。
　　塔罗编年：
　　保存至今最早的一副塔罗牌，是目前存放在法国巴黎的国家图书馆中的17张“大阿卡那”，有说是画家Gringonneur在1392年为法王查里六世所做，亦有说是15世纪威尼斯的纸牌，另外在1397年法国法律禁止劳工除了在假日外不许玩纸牌，相信这也与塔罗牌有关，总之目前可考的最早有关塔罗牌文件，大约在14世纪左右。在欧洲中世纪时，塔罗牌被教会视为异端邪说而被打压，许多教会禁止教友接触塔罗牌，并且对塔罗牌不断进行丑化与焚毁，以至于流传至今，还有许多人以为塔罗牌具有“邪恶的力量”，只要以基督为名便可“降服”，真是令人啼笑皆非。
　　在这种宗教迫害下，塔罗牌转由地下，由一些被视为异端的秘密教派保存，用以教导人们作为通往灵性与智慧的道路，到了18、19世纪经由Geblin与Levi等人的研究与推动，塔罗牌又以全新的面貌出现在世人眼前。
　　十九世纪末Levi的追随者Papus（他就是GerardEncause），大幅改进了塔罗牌的理论与系统，他将卡巴拉密教的教义运用在塔罗牌的解释上，并且找出塔罗牌与相应的魔法仪式的关联。Papus的名著《The Tarotof the Bohemians》是第一本完全的塔罗牌专著，其中更加入灵数学（Numberlogy）丰富了塔罗牌的内涵。Papus因而被奉为近代欧洲塔罗牌理论与系统的开山祖师。
　　1888年，一个承袭中古神秘学派“玫瑰十字”（Ross Cross）的巫术结社“金色曙光”（The Hermetics Order of the Golden Dawn）在伦敦成立。他们把塔罗牌、占星术、卡巴拉密教与炼金术再一次的结合，使得塔罗牌的理论系统更形完备。


今天就到这里。

塔罗入门十九堂课（电子版）

作者：Joan Bunning

Quote:
第一课:塔罗牌介绍
第二课:阿尔克那主牌（大牌）
第三课:阿尔克那副牌（小牌）
第四课:牌阵
第五课:每天的解读
第六课:环境
第七课:写一个问题
第八课:问题的解读
第九课:其它的解读
第十课:开放性解读
第十一课:解读单一的一张牌
第十二课:阿尔卡那大牌和小牌
第十三课:Aces王牌
第十四课:宫廷牌
第十五课:牌组
第十六课:在塞尔特十字开牌法的位置牌组
第十七课:倒牌
第十八课:创造一个故事
第十九课:最后的想法


第一课 塔罗牌介绍

多年前，当我告诉我的兄弟:我正在研究塔罗牌时，他第一个评论是 「一副牌如何能告诉你有关任何事的任何讯息呢？」，我一笑置之，因为他的回答正是一般对塔罗牌的观念，我也是对塔罗牌抱着怀疑的态度，但是我发现塔罗牌可以让你获得真正不同的看法和处理你生活上的挑战。

在这介绍中，我试着解释为什么：
塔罗牌的来源是一种神秘，我们不确定十五世纪在意大利使用的塔罗牌是一种普遍的塔罗牌游戏。那些有钱的赞助者要求漂亮的塔罗牌，有些牌就此流传下来。此后没多久，一副Visconti-Sforza在1450年被设计出来，是最早最完整的塔罗牌之一。

后来在十八十九世纪，塔罗牌被一群有影响力的学者所发现。这些人着迷于塔罗牌的研究并认为塔罗牌上的意象是比简单的游戏还有力量的，他们创造塔罗牌真正的历史，把塔罗牌和埃及神秘学、炼金术、卡巴拉数、魔法炼金术（alchemy）和其它神秘系统做连结。这些塔罗牌的追随者持续到二十世纪，那时塔罗牌成为许多神秘组织的活动练习，包括黄金黎明团体。

虽然塔罗牌之源是神秘学传统，但是最近数十年来的塔罗牌研究兴趣可以扩展到许多不同的观点。新创造出来的塔罗牌可以看出这些研究者们的兴趣，有些是美国印地安传统、药草学、龙和日本塔罗牌等。

塔罗牌通常被认为是一种占卜的工具，传统的塔罗牌解读，有一个提问者---寻求个人问题解答的人，和一个解读者---知道如何解读塔罗牌的人。在提问者洗牌切牌之后，解读者把所选的牌做某种形式的展开叫做牌阵。在牌阵中展开的每一个位置都有一个意义，每一张牌也有特别的意义。解读者组合这两种意义来指引提问者的问题。
简单的过程，以一种简单的方式呈现。在电影中，我们总是看到塔罗牌在一个破旧的房间或秘密的密室中被使用，一个老妇人坐在黑暗中，正在为一个紧张的年轻的女孩解读塔罗牌，老妇人举起她满布皱纹的手指丢下一张死亡牌。那女孩缩回她的身子，被这暗示的可能将要发生的厄运所惊吓着。

黑暗的气氛和塔罗牌紧紧相连着，即使现在也是一样。有些宗教排斥塔罗牌，科学成就认为塔罗牌是一种不理性的象征，是延续未启蒙的过去的守旧派。现在让我们把这些阴暗的形象暂时放在一边，只是想想塔罗牌是什么？一副有图画的牌。于是问题变成是---我们可以用塔罗牌来做什么？


答案就和无意识有关---深层记忆和在我们每人内在的觉知，但是却是在我们日常生活经验之外。即使大多数时候我们忽视无意识的动作，它还是深深地影响我们所做的每件事。在弗罗伊德的著作中，他曾强调无意识的不理性原始的那一方面，他认为那是我们最不能接受的欲望和渴望的家。和他同一时代的心理学家荣格,则强调无意识的正面积极和创造性的那一方面，他曾试图表示无意识有一种触碰到宇宙本质的**元素。

我们可能绝不会知道完全无意识的那一面和其力量，但是有方法可以研究它的领域。许多技巧之所以发展出来，就是为了研究无意识这目的—像是心理治疗、梦境解读、可视化想象和静坐冥想。而塔罗牌则是另一种为了这目的的工具。

在塔罗牌中有一张传统牌，五只剑。这张牌显示出一个手上握着三只剑的男人，看着远方的两个人，另外两只剑则躺在地上。当我注视这张牌时，我开始根据这图面意像创造一个故事。我看见一个男人似乎对他所赢得的战斗感到满意，他看起来相当沾沾自喜他拥有所有的剑；其它两个人则看起来像是沮丧的和被打败的。

我所做的只是取一个有始有终的意象,并投射一个故事在上面，对我来说，我的观点很明显地对这景象采取唯一的解释。事实上，其它人可能想象一个完全不一样的故事，或许那个人正试着捡起地上的剑，或者他正在召唤其它人来帮助他但是他们拒绝来帮他。或者，或许其它两个人正在打斗，他正劝说他们放下他们的武器。

重点是在所有可能的故事中，我选择一个确定的故事。为什么呢？因为投射无意识的想法到环境中的事物那是人的本性，我们总是经由我们内在状态所形成的镜头来看实像。心理治疗师记录这种倾向已经很久了，他们并创造一些工具在治疗过程中提供帮助，著名的罗夏墨渍测验（视受试者对不规则的墨汁图样的反应而分析其性格的测验）就是建立在这种心理投射上。

投射是塔罗牌为什么有价值的原因之一，塔罗牌上引人兴趣的图片和形式,在潜入无意识是一种有效的工具。这是塔罗牌个人的面向，但是塔罗牌也有**意识的成分。做为人类，我们通常有一些共同的需要和经验，这些在塔罗牌上的意象抓住这些共同经验的片刻将它们随意地画出来。人们倾向对同样的牌做出类似的反应，因为这些牌代表的是人性的原型。经过几世纪的发展，塔罗牌已经发展出一套人类思想和情感的最基本的形式。

看看皇后这张牌，她代表母性定律---生命本身的丰富性。注意她的形象是如何抓住情感的丰富性。她坐在柔软的舒适的椅垫上，她的长袍垂下来包裹着她。在皇后这张牌，我们感觉到大自然的博大和感官上的丰富。


塔罗牌的力量来自于个人力量和宇宙力量的结合。你可以用你自己的方式来看每一张牌，但是同时你也要了解其它人发现有其它的意义。塔罗牌是一个反射藏在你自己独特觉知中的隐藏面相的镜子。

当我们做塔罗牌解读时，我们会选择一些牌来做切牌和分组的动作。虽然这过程看起来似乎是随意的，我们仍然认为我们所选择的塔罗牌是特别的。这必定是塔罗牌解读的重点之一---选择我们想看到的牌。现在，常识告诉我们随机所选择的塔罗牌不代表有特别的意义，或者它们能代表特别的意义呢？

为了解答这疑问，让我们更近一点来看看随意取牌这回事。通常我们说一件随意发生的事件是机会和无意识力量交互作用的结果。从一些可能的结果之中，一个结果产生，但是并非为了特别的原因。

这解释包括两个关于随机事件的关键的假设：它们是无意识力量的结果，它们没有特别的意义。首先，塔罗牌解读不只是无意识力量的产物，它是一连串意识活动的结果。我们决定来研究塔罗牌，我们买了一副塔罗牌来学习如何使用它。我们用某一特定的方式来洗牌切牌，最后，我们使用我们自己的观点来解读这些牌的意思。

在过程中的每一个步骤，我们都主动的参与。这是为什们我们会说塔罗牌解读是一种无意识力量的随机解读？因为我们无法解释我们的意识是如何参与其中。我们知道我们所选的牌不是很精细的，我们说那是随意选的牌。事实上，其中有一种很深的机制在默默运作着，是和我们的无意识力量连结着吗？我们的内在状态和我们的外在事件以一种我们不完全了解的方式连结着？ 我将这种可能性留给你去解答。

随意事件的其它特色是它没有原本的意义。当我掷骰子得到一个六，这结果并没有什么目的。我可以同样轻易地掷一个一，意义是一样的。我们是否真的知道这两种结果是平均的机率吗？或许在每一事件中有着某些意义和目的， 不论大或小，我们不总是可以看得出来。

在许多年前的一场聚会中，我突然想捡起地上的一个骰子，我非常相信我可以用这骰子分别掷出每一个数字。当我开始掷骰子时，聚会的笑声和吵杂声渐渐消弱，在每一次掷骰子出现不同的数字时我感到一种逐渐增强的兴奋感，直到最后一次成功的掷骰子，我觉知才恢复过来，我坐回原来的姿势，对刚才发生的事感到困惑。

在某个层面上，这六次的掷骰子是没有关联的，只是随意的事件，但是在另一层面上，它们是很有意义的。我们的经验告诉我就是这样子，即使一个旁观者并不同意我的想法。那是什么意义呢？在当时，在心智和事件之中有一种奇怪的互动在发生这是一种学习功课。今天，我知道它有另一个目的---对我来说它是可利用的，在 25年之后，是这学习功课的一个实例。


意义具有真正神秘的本质，它出现在内在实相和外在实相的连接点上。在每一事物上都有讯息，像是树木、歌曲、即使是垃圾…..但只有当我们打开觉知才能接收到讯息。塔罗牌因为它们的意象和连结的丰富而传达许多讯息，更重要的是，因为我们以真诚的希望能发现有关我们生活中更深层的实相，所以塔罗牌解读传达了意义。藉由此种方式来寻找意义，我们寻求真相并给它有呈现的机会。

如果在解读中有某些意义，那它是怎么来的？我相信那是来自我们自己的某部分，神性源头的觉知。这是无意识的面相，它是更多。它像是一个很了解我们的智者，它了解我们的需要并指引我们需要前去的方向。有些人称呼这智者为灵魂、或超意识、或更高自我。我则称呼它是内在指引，因为那是它在连接塔罗牌解读时所扮演的角色。

我们每一个人都有一个内在指引，像是一个内在意义之泉。你的内在指引一直和你在一起，因为它是你的一部份。你不能破坏这连结，但是你可以忽视它。当你接触你的塔罗牌，你就在发讯号给你的内在指引，你在对内在智慧打开，这简单的信念，让你变得觉知那总是随时为你服务的内在指引。 　

我们很自然地依赖我们内在指引的智慧，但是因某些原因我们忘记如何取得它。
我们已相信我们的意识心来取代内在指引，我们忘记看得更深一点。我们的意识心是聪明的，但是不幸地是，它们没有完全的觉知来教我们每天做出适当的选择。

当我们经由意识心来运作时，我们通常感觉事件是偶然地逼向我们。生命看起来像是没什么意义，因为我们不是真的了解自己是谁，和我们想要什么而痛苦。当我们知道如何取得我们的内在智慧，我们以不同的方式来经验生命。我们有确定和平静来自连结我们的意志和我们的内在目的。我们的道路变得更快乐，我们看得更清楚，我们如何将我们生命中的片段元素组合起来来完成我们的生命。

我使用塔罗牌因为它是最好的工具之一，我发现它更易取得我内在指引的低语。
当我经由塔罗牌解读所产生的想法、意象和感觉就是来自我内在指引的讯息。我如何知道有一个讯息在里面，而不只是我自己的想象？我真的不知道，我只能相信我的经验并且看看发生什么事。

你并不是真的需要塔罗牌来传达你内在的指引，塔罗牌和度博的神奇羽毛有着同样的功能。在狄士尼电影中，度博小飞象（Dumbo the Elephant）可以*他自己飞起来但是他不相信，他把所有的信任寄托在一根特别的羽毛上，他相信他父亲给他飞行的力量，但是当羽毛飞走了他发现情况不一样了，他被迫只能*自己的力量飞起来。

塔罗牌可以帮助你飞，直到你可以自己接收到你的内在指引。现在请不需担心指引将如何发生，你只要照着课程练习使用塔罗牌，看看你是否会经历一些惊奇。


阿尔克那副牌有56张牌分成四组：权杖、圣杯、剑、钱币等四组。每一组的每一张牌代表一种特别的生活方式。

权杖
权杖王牌是一组创造力、行动力的牌。它们和像是热情、冒险和自信这些特质有关。这组牌代表阳性或男性特质，在中国哲学中则是代表火元素。闪亮的火焰是令牌力量的完美象征，这能量向外流动并产生热情的参与。

圣杯
圣杯王牌是一组情感的与精神的经验。它们代表内在的状态、感情和关系的形式。这组的能量向内流动，圣杯代表阴性或女性能量，它们代表的是水元素。水的能量流动充满空间，来维持和反应改变的情绪，使得水成为圣杯组牌的完美象征。

剑
剑王牌是一组代表知性、思想和理性的牌。它们关心正义、真相和理性原则。剑组牌代表风元素，无云的天、开阔充满光的，是心智清晰的象征也是剑组牌的完美象征。这组牌也和导致到不和谐和不快乐的状态有关，我们的理性是有价值的，但是做为自我的代理人，如果我们不将智慧融入内在指引则理性将会让我们迷路。

星币
星币是一组关心实际、安全感和物质的事物。它们代表的是地元素，和具体的需要和物质。在盘组牌中，我们庆祝大自然之美、我们和动植物的互动和我们有关身体的经验。盘组牌也代表所有的财富和繁荣，有时候这组牌也叫做钱币（Coins），一个在物质世界中对于货物和服务交换的明显象征。

每一张阿尔克那副牌都有一个它不一样的特质，我们每天的经验是以上四种方式的组合，你的塔罗牌解读将会告诉你不同的组牌的能量如何影响你当下的生活。


这组牌是设计来做为我们每天玩牌时需用到的十张有数字的牌和四张皇室牌（国王、皇后、骑士和随从）。每一张牌都有一个角色来表示它在世界中所代表的能量。

A牌

A牌显示了这一组牌的主题，圣杯的A牌（Ace of Cups）代表的是爱情、情感、直觉和亲密---在其它圣杯组牌中所探索的主题。一张A牌总是代表着正面的力量，它必须提供给这一组最好最高的创导领袖。

中间的牌

每一张中间的、有数字的牌代表的是这一组牌的不同面相（观点）。权杖探索像是个人力量（card 2）、领导力（card 3）、激情（card 4）和竞赛（card 5）。一张牌可能从许多天使那儿得到一个想法，五个钱币（Five of Pentacles）显示需要时期（物质需要）的许多面相，或健康不佳（身体的需要）、和投射（情感的需要）的不同面相。

数字十


一个十代表来自一个A牌到它们理性结论所产生的主题。如果你拿到圣杯A牌（Ace of Cups）的爱情、亲密和情感，你就拥有圣杯十（Ten of Cups）的快乐、平安和家庭之爱。

宫廷牌

宫廷牌是指那些反射出牌组特质的这些人格特质的人，宫廷牌向我们显示一些生活在这世界上的方式，如此当适当时机时我们可以使用这些方式或避免这些方式。


今天到这里。明天再说。。

第五课 每天的解读

现在你已经准备好将你的塔罗牌知识实际应用了，第五课就是叙述每天的解读。在这篇阅读中，你选择一张牌成为你每天的主题，目的是提高你的觉知，做为你每天二十四小时生活的入门。它也可以帮助你学习塔罗牌，不需要冗长又烦闷的学习时间。

让我们说你已经抽出一张圣杯之二做为你每天的解读功课。当你过这一天时，你将注意这牌上特别的能量讯息，圣杯之二牌的重点是连结、停战和亲和力。早上时，你注意到一个一向带着相当敌意的同事走进你的办公室来和你说话，你注意到停战的讯息，你可以利用这机会。在下午时，当你正在处理某个问题时，你正在两个类似的通路间寻求连接点并找到解决办法。而后，在一个宴会中，你和某个吸引你的人说话。在每一个场合，你取得圣杯之二的能量并让它成为引导你的决定。

刚开始，你可能想要慎重地选择你每天的牌，好让你可以避免重复选择同样的牌和更快地学习这一副塔罗牌的应用。如果你喜欢如此，你可以不需小心地介入就可以选择你的牌。

这里是一些步骤：

1. 洗牌一次或两次。
2. 用一只手握住牌面向下的整组牌，然后用另一只手盖住它。
3. 暂停一会儿让你自己保持平静和归于中心的。
4. 请问你的内在指引给你今天需要的指引。
5. 牌面向下放置在你的前面。
6. 把牌切到左边再迭一次牌。
7. 翻开最上面一张牌做为是你今天的牌。
8. 把这张牌放回去，再洗牌一次或两次。

这步骤很容易做，可做为每天玩塔罗牌的基本动作，它给你一个机会和你的内在指引做连结。请为你自己选择一个适当的时间来练习塔罗牌，早晨是好的因为你可以在你醒来的固定时间去选择一张牌。你也可以选择在晚上选牌，你将准备好把你所选的牌做为一早醒来时使用的牌。不需要选择一个固定的时间因为你的时间表可能会改变。主要的目的是要让每天的解读成为你每天生活的一部份，如此你的塔罗牌解读工作才会日益精进。


将你每天选的牌做一个记录笔记，你将发现追踪你所选的牌是一件有趣的事。我开始研究塔罗牌时是当我花时间再照顾我两个男孩时，那时他们都是五岁以下的孩子。有一天我数一数我每天所出现的牌，我发现以下的东西：
? 权杖---24
? 圣杯--- 44
? 剑----41
? 钱币----57
? 阿尔卡那主牌----56

在那时候这清楚地记录我的生活----在真实的生活世界中的沉重（钱币牌）和基本力量（阿尔卡那主牌）和个人创造力上的轻松（权杖）。
在你的记录日记中，在你的每天主题旁边写下一些每天的精采场面，这将帮助你把你当时的心情和活动和这些牌连结起来；但是尽量写得简单些，否则你很快地就会感到厌烦。
我用五种不同颜色的笔写下我的主题日记，每一个颜色代表不同的牌组。
? 权杖=红色（火、热情）
? 圣杯=蓝色（水、情绪、情感）
? 剑=黄色（风、心理活动）
? 钱币=绿色（地、成长、植物、自然、钱）
? 阿尔卡那主牌=紫色（精神活动、较高目的）
有颜色的记录帮助你一眼就看出你每月每周生活中塔罗牌形式的改变轨迹。