去年12月用过一次21天，那次减了有16斤吧，从63到55吧，后来最后一天虽然爆了就回到56,57左右，然后就一直在这里漂浮，而且后来3月左右遇到一次比赛就有到过55.5过，但是悲催的是从暑假开始，再到9月开学，就有爆回来了，今天称60.2，星期一称还到了61.4，那叫一个悲催，简直快郁闷死了，所以刚好趁这次大姨妈完了，决定再进行一次21天，老实说我还是很怕的，因为去年那一次21到后来我好像吃了太多鱼结果长了湿疹，希望这次我能坚持下来，话说这次要上课，上次都半放假了，不用上，一定要坚持下去，不要头晕眼花啊！加油，目标110，太瘦，皱巴巴也不好看！！！就10斤，加油！！！

10.31， 60.2

楼主，我也是今天开始的，一起加油吧！

一起加油，一起变瘦，我用过午，坚持，中午一份水煮菜

11.1，58.8

早上感觉还好，昨天我一直没咋动，因为怕熬不到明天，明天下午还有3节课，不知是不是因为这样才减得少，加油！

楼主有经验！

断食+偶尔过早 楼楼带不

我也是10、30开始的，想用21天减，不过今天早上吃了一个鸡蛋，罪恶感啊。。

我也是10、31开始的，想用21天减，不过今天早上吃了一个鸡蛋，罪恶感啊。。