各位高手给支个招，增加左侧协调性【ufc吧】

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踢沙袋我发现自己左腿不协调。
明显感觉左腿和身体分离了，只是腿在用力，不像右边，是整个身体的力量。
各位高手给指点下，怎么能让左腿动作和身体协调一致。

送TA礼物

1楼2012-11-06 11:22回复

我正相反左腿重我还是正架貌似很多人都是这样的有一条腿重

IP属地:山东

2楼2012-11-06 11:35

哥们，都有此类问题啊。我正在练左手。
其实也没啥高招，就是一遍一遍的反复练，动作要领做对，最后总会有感觉的。
我现在就一天天练，相信有一天我左手一定会像右手一样。

3楼2012-11-06 11:50

打篮球用左手突破

IP属地:北京

5楼2012-11-06 13:13

上下肢协调性都练了

IP属地:北京

6楼2012-11-06 13:13

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