回复：边走边唱

第一张 卢沟桥
第二张 颐和园 万寿山
第三张 颐和园 十七孔桥
第四张 圆明园

2012年11月12日
早上 骑行 7KM 下午 骑行 7KM
晚上遛弯 30分钟



2012年11月13日
早上骑行 7KM 下午骑行 7KM
上午9：40-10：20 慢走 40分钟 大约 3KM
晚上遛弯 20：00-20：30 30分钟

2012年11月14日
早上骑行 7KM 晚上骑行7KM
中午慢走 14：00-14：40 40分钟 大约3KM
下午慢走 16：45-17：35 50分钟 大约4KM
晚上遛弯20分钟

2012年11月15日
2012年11月15日
早上骑行7km 晚上骑行7km
小雨…抢钱进行中……

2012年11月16日
早上骑行7KM 晚上骑行7KM
晚上逛迪卡脓1.5小时，腿都细了。

2012.11.17
上午10:30-11:30分 慢走60分钟 大约5km
十三陵

2012年11月17日
早上骑行7KM 下午骑行7KM
上午慢走 60分钟 10：30-11：30 大约 5KM
晚上慢走 60分钟 19：30-20：30 大约 5KM