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曾经168减到128。11月7日到11月25日记录:目标15j。

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11月25日最好的妹子和我最铁的男闺蜜结婚,我要美美。
买了雪白色的皮草穿上那个肿阿。
大概那天所有的同学都会去吧
一年不见我要让人嘲笑还是羡慕
十五斤虽然不多 但在冬季还是有难度的 必须严格控制
相信我 十五斤绝对让你有脱胎换骨的改变
老公很胖 一直无法说服他减肥
其实我想告诉他 减肥不难 难得是坚持
任何一种减肥方法久了都能瘦
我老爸每顿吃两碗饭 炒菜放好多油
但是每天坚持爬山 三年瘦了30斤
天冷我很怕出去运动 健身房又不爱去
少吃吧 孩子
做个优雅的女人一定要管住嘴:少说话少吃饭
你美了男人才爱你依着你
你象猪一样谁喜欢你
18号去拍写真 纪念自己没生孩子前的青春时光
到时候传对比照
168斤的也传了 让你们爽爽
哈哈


来自掌上百度1楼2012-11-07 08:31回复
    好久没上贴吧了 不知道杂传音乐啥的。郁闷
    一会快到单位了,以后会把所有自己吃了的东西都传上来


    来自掌上百度2楼2012-11-07 08:34
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      其实今早出门很想走着去单位 但是穿了九公分的靴子 哈
      算了 这次饶了我


      来自掌上百度3楼2012-11-07 08:36
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        冬天多喝点汤蛮好的 暖身 热量也不多 还撑肚子
        不过不要晚上称重 会受打击哦
        今天的减肥方法是
        午饭早饭一碗汤
        晚上不吃


        来自掌上百度4楼2012-11-07 08:39
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          一会拍照片
          又迟到了我
          冬天减肥吧有点冷清阿
          这时候不家减肥就后悔去吧
          不减就会长的


          来自掌上百度5楼2012-11-07 08:41
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            第一天呢肚肚竟然饿叽叽的 不错
            记得减肥吧有句名言:饿就是瘦
            挺好


            来自掌上百度6楼2012-11-07 08:47
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              早餐


              来自掌上百度7楼2012-11-07 09:07
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                黑咖啡一杯
                很暖和哦


                来自掌上百度8楼2012-11-07 09:28
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                  黑咖啡一杯
                  很暖和哦


                  来自掌上百度9楼2012-11-07 09:29
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                    买了新鞋子 每天中午原地跑1小时


                    来自掌上百度10楼2012-11-07 12:04
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                      感觉我饿了 开心 坚决不吃 哈哈


                      来自掌上百度12楼2012-11-07 14:33
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                        下班回家啦


                        来自掌上百度14楼2012-11-07 17:10
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                          比早上轻了1.4斤 很好 哈哈


                          来自掌上百度15楼2012-11-07 22:25
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                            又是新的一天阿 开心
                            喜欢变瘦的感觉
                            现在室外十度
                            不冷
                            好天气
                            一会有美味的蛋花汤喝
                            真好


                            来自掌上百度16楼2012-11-08 08:34
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                              先吃个善存 喝点热水暖暖胃


                              来自掌上百度17楼2012-11-08 08:53
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