最开始觉得自己身体好没什么。可是慢慢到后来，首先是上课精力不集中，白天老是打哈欠，上课经常睡觉。周末放假的时候睡到下午起来都还是感觉很疲惫。最严重的就是，每次sy过后两三天就开始长痘痘，一发不可收拾的长。原本还算白净的皮肤也被完全毁了。之前我的性格一直都算是蛮开朗阳光的。那时候的我虽然谈不上帅，但是好歹异性缘还是可以。可自从sy一段时间以来，性格变得内向阴郁，而且因为脸上的豆豆长的很多而自卑。渐渐的，自己的朋友也越来越少，一个人空虚寂寞的时候也多了起来。而这让我sy更加频繁。形成了一个恶性循环，让我逐渐沉溺于这邪欲的泥潭与深渊中。

偶然间来到戒色吧，我看到那么多战友前辈们励志的故事，自己深受启发与鼓舞，觉得自己还年轻，这辈子不能被邪欲给毁了。为了让未来的自己看起来更有希望。为了让自己更加阳光起来。坚决戒除sy。
为此希望通过以下几个方面来帮助自己在这场不易之路走的更远。

希望与广大战友一道共同进步，战胜邪魔。希望自己更多的精力投入到工作中去，能够让未来的自己看起来更有希望。而不是伴随着sy而荒废了余生。
今日立誓，每日签到。

第二天签到。晚上跟朋友一起去健身房。出了一身汗回家洗个澡睡觉了。

第三天。今天有事来晚了。睡觉

第四天。今天晚上跑了三公里。去打了下沙袋。实实在在发泄一下。洗个澡睡觉。

第五天。加油！一个好的开端

第六天！睡觉。休假快结束了。要回去上班了

第七天。今天参加亲戚聚会去了。参加工作以后很难的跟家人在一起。珍惜这一切。

第八天了。回到工作的地方。明天又有新的任务去完成。加油！

第九天。今天领导安排了一系列的任务。要是放在以前肯定心里早就开骂了。但是自从我戒了之后。心态发生了转变，觉得自己今天一整天都很充实，而且工作效率挺高的，加油，又离我的目标近了点。而且最大的变化就是早上不怎么赖床了。闹钟一响就可以一下子起来，加油。好样的。

第十天。没有感觉任何不适。今天下午打球的时候体力感觉很充沛。痘痘也少了一些。加油！

第十一天。看到楼上那位战友说了那么多。我真心感触良多。今天自己也差点破戒。中午睡觉的时候梦到和前女友ooxx。醒来的时候都还硬的厉害。还好我跟人一起住的。及时悬崖勒马。看来真的是修为还不到家，警惕性不够。心魔无处不在，随时都想找机会滋生让自己倒下。加油，每日多学习精品贴，多跟大家交流。共同进步。