我14岁也就是街舞学了一年零三个月左右出的托马斯.当时只是觉得我们舞社里有个人托马斯练得很好，但是我不服气，我就觉得他能做到的我也能，并且会比他做的更好，从那天开始我就一直每天练3.4个小时托马斯，现在托马斯还凑活吧.7.8圈还是可以的.给大家一张我托马斯时候的图片
我练的是那种控的托马斯，现在正在练air fly.但是总是不会弹腰，希望大家知道怎么练fly的教教我。谢谢.

好想西瓜，他是郑州嘻哈帮的。我的启蒙老师

我不想和大家任何人为敌，
也不想让人家说跳街舞的装或者怎样。
我只知道
看好我的人我不会让他失望
不看好我的我会通过自己的努力走的更高。
看好我的人情继续支持我，
不看好我的人请不要侮辱我。
看好的人请继续做我坚强的后盾，
不看好我的人请离开这个帖子，
避免浪费您宝贵的时间。
我承认，
你可能很厉害，
但是我未必看的上你。
我承认，
你可能跳的很牛掰，
但是你的招我不放在心里。
任你POWER MOVE玩的再牛，我一套漂亮的combo照样刷下你.

招式术语： Head Hollow Back-头顶弯刀
Hollow Back-悬空弯刀 AirBaby-一只手肘撑腿膝，另一只手合脚悬空 Chair-靠单手，单手撑住身体的FREEZE Air Chair-只靠一只手撑住身体的FREEZE，用手肘支撑整个身体，身体胸口朝上做出NIke状，或（Troble-我很怀疑这是不是我们国人自创的单词，偶认为后面应该是Bow吧，汗一个。）Hong 10 Freeze-Hong 10是一位韩国BBoy。截止2007年，他已经赢得了代表个人或者团体的超过20个冠军，他甚至被冠以“世界上最好的BBoy”之名。他的成就包括一个Red Bull BC One个人冠军（2006）和一个Battle of the Year团体冠军（2002）。他在2002年Battle of the Year上第一战对阵法国的Vagabonds中创造了“Hong 10 Freeze”. (Hong 10 Freeze) Shoulder Freeze-用肩去支撑的Freeze，中文“肩定 Combo-中文叫做连机，街舞叫做连续动作，就是在一段很短的音符里面作很多的一样的动作 Footwork-地板步,身体下伏，以手臂支撑地面，双腿快速翻转和移动 TopRock-摇滚步，基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。 UpRock-战斗舞，基本和TOPROCK类似是在斗舞时候用来进行向对方挑战的舞步。 WindMill-风车 Elbow Glide['elbəu] [glaid]- 肘转，世界纪录20圈，肘转第一人金小根physicx Flare- 托马斯，是基础powermove之一。对腰力要求较高。 Fist Glide-动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转 Halos- 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车) Head Spins-用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转) 1990s Hand Spins-即单手倒立快速旋转，俗称单手转，bboy cico 多次打破90s世界纪录 2000s Hand Spins-双手倒立旋转，比90s看起来速度会更快，世界纪录27圈 Back Spins-背转，用背部上方，双脚蜷缩进行快速旋转。 AirSwipes[ɛr] [swaɪp]-即360，双手交替使身体旋转，俗称小回环，和大回环不同之处是一只脚是碰地的。 Air flare-大回环，指身体做360度的旋转或翻转，由身体所有部分用高超的技巧和惊人的力量做成的动作，是全身旋转在空中的。其技巧是需要大量的练习才能掌握的。这个动作是每个B-BOY梦寐以求的吧！ Apple jacks-一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。最近几年不再使用此动作。 DownRock-用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。 后记： 还有很多很多没有名字或是原创的招式，其实BREAKING中没有正规的一个动作，只要是做得到，做得美，或者做得高难度那个就是你的动作。还有的就是，无论你在斗舞中，只做一个多难的动作，也斗不过一套完整的套路，所以无论以上招式有多少难，如果没有一套完整的套路，也是没有用的。 基本术语：

B-Boy
Breaking boy,boogie boy,跳breaking的男孩都叫B-Boy、女孩为B-Girl 。
CREW
B-boy的团体。与Team不同的是Crew更注重每个人的力量。
BATTLE
个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞或斗舞)。
BURNED
专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。
ROUTINES
由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。
PERFECTIONS
指的是一个b-boy最好的动作。
WACKED or WACK
当一个人做动作失败或不好看。
SLIDES
拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。
BITE （偶又强烈的认为错误，Peek）从别人那里偷学动作。 GO DOWN 当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。
Breaking两大类：
Powermove
是街舞Breaking中最华丽给人印象最深刻的元素。这经常是以街舞Breaking动作为特色的配合街舞（routine）的中心焦点。但是，大多数BBoy都不喜欢那些只使用powermove的人（称之为powerhead）。
　　最广为人知的三个powermove动作是swipe（跳转，360），windmill（风车），以及flare（托马斯）。其他的也很有挑战性以及让人印象深刻的动作包括Halos和air tracks（airflare，抛，大回环），有些breaking舞者将1990s和2000s列入powermove中。这些动作大多需要很强的上肢力量，感觉，以及灵活性。它们惯性很大，经常在旋转动作中甩动腿，扭转躯体。手臂，特别是肱三头肌和肩膀，经常需要在特别的位置承受全身的重量当腹肌和lower back muscle要移动腿部转圈时。胸肌和手臂后部的肌肉也需要承受巨大压力。 Style 是注重在强调 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即使power moves有一种很冲的感觉并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很困难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。以Style为主的（BOTY(Battle Of The Year),德国世界街舞大赛是世界街舞界最享誉盛名、最高权威的年度性街舞大赛之一。每年来自世界各地的大量最顶尖街舞团队和街舞舞迷齐聚德国，为了一个目标：看看谁才是世界众多顶尖街舞高手中最棒的！2005年，Last For One 继他们的前辈 Expression Crew和Gambler Crew 之后，以完美的表演、灵活随意的舞动、高难度的技巧和一颗纯粹的舞者之心征服了裁判和观众） BBOY的重要比赛 Boty
德国BOTY(battle of the year)是世界上最高水平、最具权威性和影响力的国际街舞大赛，每年世界各国热HIP-HOP的人们不惜路途遥远争相奔赴，在这个舞台上实现自己的梦想BOTY从1990年德国首届BOTY大赛至今已经成功举办了十五届之多，可以说它的发展随着HIP- HOP文化的传播日益加深，在全球爱好者心中它已经成为了一种与世界杯相似的盛会。参加这样一项比赛，冠军似乎已经不是那么的重要，它不会被种族国籍所阻碍，来自世界各地的选手在这样的一个舞台上用他们跳动的身躯，将不同国家的文化与HIP-HOP文化结合在一起。 UK B-Boy Championships
1996年,英国诞生了自己的街舞比赛——“英国街舞锦标赛”(UK B-Boy Championships),来自世界各地的B-Boy、机械舞者、锁舞者、霹雳舞团以及嘻哈艺术家每年来到伦敦参加该比赛,现在成为世界最主要的街舞赛事之一。 UK B-Boy Championships{简称UK}是世界最大B-BOY飙舞盛世，已经比赛10个年头了，参加人数越来越多，包括世界各地知名舞团著名舞着。其刺激程度绝对不亚于BOTY。 Red Bull BC One
Red Bull BC One（红牛街舞大赛）是世界上最重要的BBoy大赛之一，世界上最好的16位BBoy狭路相逢，参加一对一斗舞淘汰赛，决出谁才是最终的The One。顺利在瑞士比尔（2004）举办后，战火转到了德国柏林（2005）和巴西圣保罗（2006）。2007年度的Red Bull BC One在南非约翰内斯堡举行。在2008年，世界上最好的BBoy将在法国巴黎产生。

　　在2009年，BBoy潮（B-Boying）回家了，回到生之地——纽约。2009年度Red Bull BC One将在曼哈顿翰莫斯坦俱乐部举行。 2010年，Red Bull BC One在日本的首都东京举行，这是Red Bull BC One第一次在亚洲举行。
2004年
参赛选手：Leo(德国)，Bebe(美国)，Sonic(丹麦)，KC(德国)，Extremo(西班牙)，Omar(美国)，By(法国)，Lil Tim(英国)，Ronnie(美国)，Kouske(日本)，Eagle(韩国)，Iron Monkey(英国)，wap(韩国)，Wongo(澳大利亚)，Junior(法国)，Nuno(瑞士)
第一名 Omar(美国)
第二名 Ronnie(美国)
第三名 Junior(法国)
2005年
参赛选手：Physicx(韩国)，Lilou(阿尔及利亚)，Omar(美国)，Bennie(南非)，Jora(俄罗斯)，Junior(法国)，Born(韩国)，Ronnie(美国)，Moy(美国)，Hong 10(韩国)，Brahim(法国)，Machine(美国)，Cico(意大利)，Pelezinho(巴西)，Rubber Legz(德国)，Sonic(丹麦)
第一名 Lilou(阿尔及利亚)
第二名 Hong 10(韩国)
第三名 Ronnie(美国)
2006年
参赛选手：Do Knock(美国)，Kaku(日本)，Hong 10(韩国)，Lil Ceng(德国)，Crazy Monkey(法国)，Pelezinho(巴西)，Roxrite(美国)，Jed(南非)，Muxibinha(巴西)，Lilou(阿尔及利亚)，Salo(委内瑞拉)，The End(韩国)，Mouse(英格兰)，Alex(秘鲁)，Ronnie(美国)，Bootuz(俄罗斯)
第一名 Hong 10(韩国)
第二名 Ronnie(美国)
第三名 Roxrite(美国)
2007年
参赛选手：Hong 10(韩国)，Daniel QDM(巴西)，Spee-D(美国)，Dark Marc(挪威)，Taisuke(日本)，Sebastien(法国)，Ronnie(美国)，Drunk(中国香港)，Roxrite(美国)，Bootuz(俄罗斯)，Jed(南非)，Cico(意大利)，Ben-J(塞内加尔)，Lilou(阿尔及利亚)，Benny(南非)，Twixx(美国)
第一名 Ronnie(美国)
第二名 Roxrite(美国)
第三名HONG 10和LILOU（没进行三四名决赛，所以并列）
2008年
参赛选手：Cico(意大利)，Just Do It(荷兰)，Taisuke(日本)，Lil G(委内瑞拉)，Lil Ceng(德国)，Kid David(美国)，Baek(韩国)，Pelezinho(巴西)，Wing(韩国)，Benny(南非)，Nasa(澳大利亚)，Mounir(法国)，Menno(荷兰)，Lil Kev(法国)，Ronnie(美国)，Kolobok(乌克兰)
第一名 Wing(韩国)
第二名 Taisuke(日本)
第三名 无
2009年
参赛选手：Wing(韩国)，Lilou(阿尔及利亚)，Neguin(巴西)，Lagaet(葡萄牙)，Lil Ceng(德国)，Punisher(法国)，Lil G(委内瑞拉)，Morris(美国)，Kid Glyde(美国)，Kaku(日本)，Menno(荷兰)，Differ(韩国)，Kolobok(乌克兰)，Cloud(美国)，Flying Buddha(俄罗斯)，Thesis(美国)
第一名 Lilou(阿尔及利亚)
第二名 Cloud(美国)
第3名 无(Red Bull BC One未举行此Battle)
2010年
参赛选手： Airdit(德国)，Beast(韩国)，Gravity(美国)，Just Do It(荷兰)，Kapu(巴西)，Keyz(法国)，Kill(韩国)，Kleju(波兰)，Lil G(委内瑞拉)，Luigi(美国)，Marcio(法国)，Neguin(巴西)，Pluto(乌克兰)，Taisuke(日本)，Thesis(美国)，Toshiki(日本)
第一名 Neguin(巴西)
第二名 Just Do It(荷兰) 第三名 无(Red Bull BC One未举行此Battle) Freestyle Session
Freestyle Session是一项著名的美国B-Boy赛事，首届比赛于1997年在加州的圣地亚戈举行，此后该赛事进军到世界各地，其中也包括韩国、日本等亚洲国家，2010年，Freestyle Session首次登陆中国。 The Nortorious IBE
同样是一项著名的美国B-Boy赛事，是国际赛事。 KOD
KOD（Keep On Dancing，以下简称KOD）品牌由“舞佳舞文化传播有限公司”创建于2004年8月。亚洲最大的国际级街舞赛事。与德国BOTY和英国UK-BBOY被业内共称为“国际三大街舞赛事”，这代表了中国最高水平并是唯一与世界接轨的街舞比赛！ R16 International R6作为韩国的顶尖国际赛事 相信大家应该都知道啦。R16城市艺术节和世界B-BOY冠军赛是随着城市年轻文化而设立的，它向全世界介绍韩国的城市街头文化提供了一个舞台 。OutBreak
OUTBREAK是发源于美国佛罗里达州，由BREAKIN爱好者们钟爱的服饰品牌biggest等多家大牌赞助的全球性的BREAKIN大型街舞赛事。 OUTBREAK 比赛的形式包括2 vs 2 Breakin battles . footwork battle，1v1，和CYPHER KING 等内容。他的总决赛battle形式以独树一帜的new pop鼓手现场敲击，一直备受充满活力激情的B-boy 和 B-girl 们的青睐，让选手们在比赛的同时感受到最浓厚的oldschool氛围。 outbreak最吸引人的地方就是它不是一个简单的街舞竞技比赛，更多的是围圈交流，outbreak是面向所有人开放的一项交流赛事，促进世界各地嘻哈文化的传播推广。是围绕真正价值的嘻哈文化，在欢乐的气氛中共享顶端舞蹈的精神交流。outbreak拥有着积极向上的精神。它是全球最具权威性的breaking街舞大赛之一，将在全球各个赛区筛选优胜者赴美国参加OUTBREAK总决赛的比赛。Chelles Battle Pro 法国举办的国际大型赛事Chelles Battle Pro 还有一些国际赛事就不详细介绍，像韩国B-BOY UNIT 日本OLD SKOOL NIGHT，韩国KB B-Boy Master

请大家看看这个视频
这个视频可能对你们来说只是一个B-boy在跳舞.
但是他对我来说很重要，
他是我的老师，是我第一次学街舞时候的老师
郑州嘻哈帮-西瓜。
现在他不在嘻哈帮了，也不知道去哪了，我很想他，还想和他一起跳舞，一起进步。
可是，有些人我们终究会成为过客，这辈子不知道还能不能碰到他了。
西瓜，我好想你。
我是靖明

西瓜，你能看到我的这个

跳舞的都加Q群800 69 202
popping、breaking、jazz都可以加哦，
目的只为大家好交流街舞技巧，希望可以把各地Dancer凝聚在一起，我们组成一个大家庭，一起进步，一起努力。

【注意】Q群800 69 202 速度加，街舞交流群。
想进步的当瑟儿们小跑进群送管理