【图片】【110——95】3个月，15斤，求陪同【减肥吧】

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【110——95】3个月，15斤，求陪同

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胖就是丑，胖就是丑，丑丑丑丑丑，必须瘦

送TA礼物

1楼2012-11-24 03:05回复

1125开始到明年3月，发誓一定要瘦到95斤
1125
早粥
午饭菜
晚不吃

2楼2012-11-24 03:07

从今天起戒零食至少不做一个见到零食就想吃，每天都一定要吃零食的人。戒饼干巧克力面包蛋糕高热量甜点，多吃水果，正常吃饭。

来自手机贴吧4楼2012-11-24 10:02

饿了就喝水，
多喝水，
很多时候并不是真的饿，口渴也会造成想吞咽东西的错觉

6楼2012-11-24 11:03

中午吃了饭菜，下午三点吃了个梨子

来自手机贴吧8楼2012-11-24 23:09

明天控制在1200卡，晚饭不吃，中午少吃，面试加油\^O^/

来自手机贴吧9楼2012-11-24 23:44

一斤4000卡，我要减60000卡。一天消耗约1600，每天少吃600也要一百天

来自手机贴吧10楼2012-11-24 23:49

一斤4000卡，我要减60000卡。一天消耗约1600，每天少吃600也要一百天

来自手机贴吧11楼2012-11-24 23:49

早上吃了10个板栗
中午有饭吃就少吃一点那些油腻腻的菜
晚上不吃

15楼2012-11-25 11:03

明天一整天
一个蛋糕一碗燕麦一点点杏仁
都是剩下来的干脆吃掉

16楼2012-11-25 18:28

17楼2012-11-25 19:02

18楼2012-11-25 19:04

今天早上吃了半个蛋糕，几个杏仁
刚才一碗面条

19楼2012-11-26 14:32

明天早上一个柿子，一块冻米糖。中午饭菜，少吃

来自手机贴吧21楼2012-11-28 22:55

大腿有53了造孽啊，小腿36

来自手机贴吧22楼2012-11-28 22:56

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