我猜这时候大家应该饿了~哈哈，忍住哦，这才第一天~

亲爱的们，愉快的一天马上就要结束了。大家减肥期间要早睡哦，11点前一定要睡着，皮肤好好哦~

各位美女，晚安啦~明天继续燕麦燕麦。早睡哦，新的一星期就要开始啦

早上好^_^

今天早上称体重，58.6。

据以往经验，减肥前3天是最难熬的。大家馋了都用什么方法转移注意力呢?嘿嘿，我给推荐个哈~~~洗澡~~没错，洗澡不仅可以让自己干干净净白白嫩嫩，而且会让身体暖和。最重要的，当你看见自己身上的肉肉是。。。矮油，自己就觉得没脸吃了有木有!!!

中午啦，大家吃饱饱，吃完就不能再吃了哦~

不吃，不馋，想想漂亮衣服们，想想胖胖的撑着鼓鼓的多难看!不吃!别吃!!

冷就加个暖水袋，再冷就回宿舍上网看衣服!!

让她们吃去吧!!吃去吧!!!

我也腿粗，有条件的亲可以去试试针灸排针法。减腿很有效的

再就是空中蹬腿，据说很有效，但很累

亲爱的们，新的一天开始啦。好好学习，天天向上~早饭要吃好哦~

这就中午啦，燕麦走起~~