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今天上POPPIN课，老师讲身体的POP是要用腹部发力，老师说胸部POP幅度太小，要用腹部发力。这个跟我以前的认识太不一样了，我以前主要就是练胸的POP，请问一下这是什么情况？腹部的发力是什么情况？多谢~

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1楼2012-11-24 22:27回复

是腹部，会有收缩的感觉，反正我是这样。

来自Android客户端4楼2012-11-24 23:51

。。。。哦哦，我只是过来十五字而已的。没打扰吧？？？不好意思哈。！！！！！！！！！！！！！！！

来自Android客户端5楼2012-11-25 00:30

我老师说臀部也可以pop，好难
——来自小米Mione 1S MIUI V4客户端发烧新感觉。

来自Android客户端6楼2012-11-25 00:32

如果腹部也一起pop，整个上半身的震感会更强一些，但是主要还是考胸多一些

IP属地:福建

来自iPhone客户端7楼2012-11-25 01:38

http://tieba.baidu.com/p/1906157003
这个教程有讲的，看看吧

8楼2012-11-25 02:18

收起回复

本来就是腹部发力的啊。。。我这里好多个老师是这么说的。。。。

9楼2012-11-25 21:19

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