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打算在这个月内剪掉20斤,坚持!

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我21岁,现在身高:166,体重55kg,打算在这个月内减掉20斤!因为用的方法是节食,所以多少会反弹个几斤(个人认为至少5斤)的,所以定的目标就比较高一点点。有同样想法的可以一起哦。


IP属地:四川1楼2012-12-05 20:50回复
    我的方法比较单一,就是管住自己的这张嘴,每顿只吃水果或蔬菜(如苹果一个),不用运动的,关键是坚持!现在就开始,加油!


    IP属地:四川2楼2012-12-05 20:58
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