今天气温-10到-18度，白天已经5小时了，晚上6点再来三小时。记得夏天那会我在吧里发帖说每天最多能练三小时，再练不动了。结果到9月每天5小时，后来看到广东斗花团队说他们有时候能练到8小时，酝酿到今天我一定要实现这个目标，当然不是每天8小时，保持每两三个月疯狂这么一次。物极必反！