恋
156cm
12月8号140斤
12月10号134.8斤
减肥放 每日一餐 外加一个苹果
今天已经开始了
今天吃了烙饼+萝卜菜 一碗花茶
还有一个苹果没吃

加我一个
来来回回也减了好多次了 每次都是快成功的时候没能坚持
这次一定要成功
因为过完年要拍婚纱照了
身高：170
体重：119
目标：110
终极目标：90
方法：过早不食，尽量不碰主食
这周是黄金期，所以每天基本就吃水果

还收么？
我身高:165
体重:55.5公斤
目标:45公斤
今天开始减肥的～～

来吧来吧 楼主咱一块

楼主也不胖啊 从明天开始我要用21天减肥法了

加油美美的过年

怎么减 求推荐方法

今天一天就喝了一杯蜂蜜水。。外加2杯热水。。原本中午要吃烤红薯的、、但是当时不饿想了想就忍住了。。看了一下午的书。。都不会哇T_T但是真的能转移注意力啊、、晚上也不吃了。。顶多再喝两杯水。。。我要看书看书看书。。。考试再不过LZ就没脸活下去了≥﹏≤

加我一个 TAT
昵称：顾汐
身高：160
体重：55
目标：下百

早上起床1杯蜂蜜水 早饭1杯黑咖 一碗番薯粥 1根香蕉
中饭2口饭 130克的蔬菜
晚饭不打算吃

（身高—100）×0.8＝标准体重
（身高—100）×0.8×0.8＝模特体重

求加入

昵称：沫沫
身高：156CM
体重：43KG
目标：38KG

从明天开始，严格的3337。

我准备用3337的方法减肥呢！不知道好不好