人生从此圆顺，身心往后滋润无比，一是一重天外又一重天，呵呵！看破地狱，看空天堂。

希望以后精勤不已，有生之年能以身合道

个人练功进程：丰富的理论知识-极高的境界修行-良好的道德素质-融洽的人情关系-排毒却病-养颜健身-融会贯通-局部长项出功能-进一步丰富理论知识，全面提高一个中年人的记忆力、思考力和敏捷、代谢等先天素质-以修得的光、气、磁各种能量却病强身-暗合大道-勇猛精进，直至大成！

尤其是体内有许多结石的人，排毒的过程是相当长的，可以说是痛苦和清爽交续不断
道可言说，好比数字的9，我可以用铅笔、钢笔写出各种体来，大家说法不同，只是各种专业语言上的分类，所言都是一种东西，它非光非气，却无处不在

这种一般是能量聚集在脑部所发生的，你可以想象一下会聚在印堂宫有一团发光的能量体，然后随身体中轴下降到土釜乃至玉池，沉降在会阴，其余能量随四肢血脉散到终端，最好抵达涌泉穴，好似你本人如一颗大树一样，四肢就是叶脉。多做几次脑袋发紧的状况就会消失了。练功要一会紧一会松，不能一直用功，太执着也不好的，你是否单盘的？另外您所见的光是什么颜色？持续时间多久？感觉强烈度等等都跟你练功的水平相关联，不明白气功修行的方法，在一处一味用意就会出现这种情况，我们练习主要是为了身心安泰，身体如同物质和能量的结合体，要扬长避短，损有余补不足，让高位的水自然流向低洼处，冲击病灶，祛病延年

瑜伽跟气功有想通之处，你只要放平心态，不要瞎猜想，你现在看到的光亮比以前更清晰，是功长日久必然的结果，我对瑜伽只了解一些，反正您记住人身体的能量是集中在中脉，分散在全身就行了，当你做伸展运动时就尽量放松，任由能量填充进肢体，等你练的能量的光环大如一个圆圆的太阳时（想象）应该可以用意驱动光能温暖穴位了，

位于泥丸宫的神智并非人体中最高级的控制力，冥想中的潜力量比它级别更高，聚能阶段千万别用意，用了就叫分心，容易发热入魔，等能量聚集到一定程度它自然会顺着承浆、喉舌往下降的，记住你的百会天窗是一直打开的