皮肤是属于天生薄皮，比较白，但是也看得到红血丝
一天早上床，发现脸上有了3个痘痘，红红的，还有无数的小痘痘，不明显的。
就大惊，但是也没有太在意
后来几天，越来越多。。。。。。。内心就怕了。
然后首先按照精哥的方法，把自己的桌子，椅子，日常接触的全部用消毒水擦拭，再用几遍盐水擦。
三天用热水烫自己的面巾
冬天了，五天换一次自己的枕巾

我从大一一开始，每天都会有必须要吃的东西。可能就是这个再加上外部的护理让我好的比较快。
早上一个鸡蛋，三个核桃，五个红枣，五个桂圆，两杯豆浆，一个猕猴桃，一个苹果。
中午两菜两肉，一蛊猪脚黄豆汤，饭不吃多少，主要是吃菜。
下午吃橙子，黑葡萄，橘子，一杯纯牛奶，一杯酸奶，草莓
因为在学校，很多水果都可以买到一小份一小份的新鲜的。
个人皮肤还是要靠内调，看到好多女人，以为擦个粉白了就好看了。近看脸上真的是。。。。。。

内调的跟上，外部再跟上就很好。
那两天刚好是星期六星期天，我就把自己闷在宿舍里面什么也不擦，就更猛烈地吃水果了，不碰辣，不碰油腻。
脸上干干的也不管，看起来面色难看就不看镜子，还是什么也不擦，晚上睡觉也裸睡。
噢，对，我还有一个习惯，每天晚上都要泡一个小时的脚，再靠墙半个小时。那两天泡脚完全是泡到全身大汗，都湿衣服的那种程度，后来想想那叫排毒。

【插一句，从这个时候头发的长度到第一张头发的长度，我都在潜水，╮(╯▽╰)╭】
第三天晚上，先用DHC地卸妆油把鼻子揉揉，然后用佰草集的那个清洁霜洗了一遍脸，用热毛巾敷脸敷差不多五六分钟，就敷上厚厚的DMC，就开始泡脚。
泡了一个小时，脸上也差不多了，就用用酒精擦过的粉刺针弄把DMC洗干净的脸，然后再去洗干净，然后用金缕梅敷脸20分钟
然后，把一瓶芦荟胶全部弄在脸上厚厚的一层，我是把一瓶都敷了。妹子们可以自己考虑下。
然后关灯，上床，睡大觉。

第二天起来，痘痘消了不少，就是那种自己都可以明显感觉到好了。
星期一了嘛，出门，擦了薄薄一层隔离
回来赶快卸。
水果牛奶豆浆全部猛啃，晚上还是泡脚一小时。
以前自己的面霜什么的都可以用了。
我拍好水，擦娇韵诗瘦脸，然后眼霜，然后黄油，然后睡觉。
就这样3,4天过去，我脸上又好了。
就是那种对着阳光看脸上，痘痘也看不到几个的那种。

有些东西是好东西，因为一直用，没断过，就会怀疑起它的效果。
真要彻底断了这么几天，再去用，就能真的感觉到效果。
护肤品好啊，但是内调才是最好的。管得住嘴，有毅力，能吃自己不想吃的，不吃自己想吃的，每天都坚持，肯定比其他人要好得多
我想问个问题啊，希望妹子们回答一下~
就是我买了白手套，我用了几颗，又买了个那个黄金瘦脸器。就觉得还是先配合娇韵诗瘦脸用用，那么那一盒白手套，放在那里，应该没事吧