李孝利 我的偶像

虽然从去年的150到现在的104，可我还是不满意，自己原来也弄过帖子，总是反反复复的折腾，打算好好开一个自己的记录贴，我还要瘦十斤

今天已经开始了呢呼呼（我是个上班族嘿嘿）
今天的进食
早 香蕉泡酸奶
午 一个苹果，泡了一杯燕麦片
一点去洗了澡，下午没憋住吃了一口点心
晚 一个苹果一包酸奶（吃了两片小点心，后悔也没用，唉）
晚上半小时郑大妈

现在每天晚上睡觉前会给自己半小时甚至更多的时间运动，空中脚踏车加腿靠墙

像写日记一样都记录下来

以前也跟过别人的帖子，最后没有坚持住，真心对不起那些姐妹，每天晚上都有泡脚，促进血液循环嘎嘎

每天早上起床一杯盐水，现在差不多每天都排便便，是不是之前我吃的多的事情呢

减肥是女孩子一辈子的事情，这点我赞成哈哈哈

蹬腿中～

早上香蕉泡酸奶，上班咯～

来检查的了，不想去吃饭，刚啃了个苹果，就不去了，哈哈哈

中午俩苹果

晚上吃得有点多了，一包酸奶，俩苹果，两个枣，两片豆干