1. 善发现微小幸福；2. 没太大野心；3. 不易受负面情绪影响；4. 适当放低生活标准；5. 选择喜欢职业；6. 抗压力耐打击；7. 随时随地发泄压力；8. 感恩心态；9. 张弛有度生活节奏；10. 相互赞美心态；11. 善自嘲；12. 适当精神胜利法；13. 八小时外有寄托；14. 拥有丰富内涵；15 .适当健忘；16. 对生活充满热情。