1、科学洗头
科学的洗头是预防冬季脱发最实用的方法。由于冬季温度比较低，很多人洗完头就直接出门，导致头皮受到严重刺激，加重脱发。因此，冬季洗头后建议用热吹风吹至8成干以上，这样才能放心去户外。如果遇上大风、降温的情况，要注意保暖，可以戴上帽子，防止受寒。

2、补充蛋白质
人的头发主要成分就是蛋白质，冬季由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解变快，导致脱发甚至其他疾病。因此，冬季还需要补充优质蛋白质食品，如鱼类、虾、蛋类、牛肉、鸡肉和豆制品等。上述食物中含有丰富的维生素和微量元素，这也是头发生长必须的养分之一。

3、少吃油腻和甜食
冬天来了，很多人喜欢吃火锅、吃热辣的东西，殊不知这都是对头发不利的习惯。中医认为：冬季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。过甜、过酸食物，会使肝功能偏亢;油腻的食物尤其会加重肝的负担，造成脱发。因此，冬季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩、油腻、生冷及刺激性食物。这个原则不止适用于冬季，任何季节都必须谨记。甜食和油腻永远都是脱发的禁忌。

以上是我们为大家总结的冬季如何预防脱发的经验。一般来说，季节交替变化很容易给我们的健康带来危机，对于脱发患者来说，在每个季节交替时做好准备，掌握养生之道，就更能在平时减轻脱发的症状，坚持下去必然有较大的成果。

冬季我的脱发掉得比以前更厉害啦。哎~~伤不起，好在用了这个乌发养颜茶，还是挺好的，脱发的情况得到了一些缓解。

现在随着社会压力的增大，空气质量降低，人多人开始大量的脱发，掉发，有些人甚至变为秃顶。所以护理好头发已经成为一个非常重要的事情了。如果不重视这个问题，待到人到中年时，头上或许就会寸草不生了。
我用了这个乌发养颜茶，说实话，效果没 我想象的那么好，但是确实还是可以治疗脱发。

要认准正品官网订购，不然买到假货浪费了钱不说，要是伤害了身体的话就更不好了

我爸正在用，感觉效果还不错，他说现在的黑发确实比以前多了。

:我差不多用了18天左右见效的，之前我也一直没怎么在意，就在用了20天左右的时候，我有一个好久不见的朋友来找我玩，她说感觉我头发看起来比以前密集了，那时我才注意到的，呵呵。

第一次了解乌发养颜茶这个产品是听朋友介绍的，那时候我掉头发掉得很厉害。我朋友为我推荐了这个产品。本来我是不太相信的。但是我朋友说他姐姐就用这个产品治好的脱发。想想自己的朋友肯定不会坑我的，就想订购几盒试试。但是我也并不是盲目的随便找家网站就买了，我是收集了大量的乌发养颜茶资料以后最终才订购的。好在我订购的是正品，也确实是有效果的。

我觉得真的不错