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【现实】我不贪心,想一个月减15左右,求姐妹陪同鼓励,可加Q

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一L。娘


来自手机贴吧1楼2013-02-01 10:12回复
    【自我介绍】
    昵称:玲蛋蛋
    年龄:19
    职业:学生党(放假中)
    身高:155(矮)
    体重:120左右吧(三个月没称 了,没勇气)


    来自手机贴吧4楼2013-02-01 10:17
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      【减肥之路】从高中开始减肥
      1.曾经两次两个星期每天早晨吃两个鸡蛋灌饼,中午和晚上什么都不吃,然后两个星期分别瘦了8斤和10斤,但是后来复食失败,导致反弹。
      2.高一暑假,每天几乎不吃饭,吃鸡蛋和黄瓜,外加跳绳,瘦到106,但是因为营养不良,大量脱发,我妈唠叨我,开始吃饭,结果反弹了。
      3.高考前一个月,吃了半个月减肥药,就每天中午吃半份菜,早晨苹果,一个月瘦了14斤。但是暑假没节制,导致反弹了。


      来自手机贴吧6楼2013-02-01 10:22
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        虽然我比较胖,可是我跳绳挺厉害的,放假前我们体育课考试,我一分钟跳了二百多个,是我们班最多的,哈哈


        来自手机贴吧7楼2013-02-01 10:25
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          我还喜欢跳舞,现代舞,那次班里排练的节目,去参加比赛去了,人家评委说我跳得好。可是就是身材不行啊


          来自手机贴吧8楼2013-02-01 10:27
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            我大学男朋友92斤,那次在火车站陪他取票,他给我说:“你什么时候就能瘦到90斤了啊。”虽然他是开玩笑说的,也没刻意让我减肥,可是压力好大。


            来自手机贴吧9楼2013-02-01 10:29
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              我是能瘦下来的那种,可是特别容易反弹,经验告诉我,复食很重要。


              来自手机贴吧11楼2013-02-01 10:34
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                我的扣扣742517311


                来自手机贴吧14楼2013-02-01 10:46
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                  我建议大家不要每天称体重


                  来自手机贴吧19楼2013-02-01 12:22
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                    不得不说,减肥药,节食,运动我都试过,要过都很不错,可是每次都是不注意,减肥成功了特别开心,就开始吃了,结果导致反弹,以后可千万不能这样了。


                    来自手机贴吧20楼2013-02-01 12:47
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                      嘿嘿,我有信心坚持下来,因为以前也坚持过,大家一起加油。


                      来自手机贴吧21楼2013-02-01 16:23
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                        从明天开始用过午的方法,早起先喝一杯水,白水或者是蜂蜜水


                        来自手机贴吧22楼2013-02-01 16:27
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                          去年暑假还喝过什么白醋加蜂蜜,啊,难喝的要死,还没效果,每次喝完都想吐


                          来自手机贴吧23楼2013-02-01 16:28
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                            晚安,明天开始


                            来自手机贴吧25楼2013-02-01 21:48
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                              今天早晨七点起来喝了一杯白水,一杯蜂蜜水,做了一百个深蹲。早餐吃了一个馒头,半个小红薯,一小碗稀饭。中午本来不计划吃,结果我妈做饭做多了,让我吃了一小碗面,下午和晚上坚决不吃,坚持住。


                              来自手机贴吧26楼2013-02-02 12:04
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