本来我有一个帖子“半月板手术后半年多”，打算在后面接着写的，结果发现找不到了，太可惜了，记录了3年多的一个帖子，怎么就没了呢！！！！
求版主帮我找找，我还打算记到老呢！！！！！！
今天是我半月板手术4周年纪念日，目前状况特别好，每周2-3次篮球，每次2-3小时，有一次从上午9点到下午2点。
膝盖状态很好，打球已没有顾忌了，弹跳基本恢复了，但心理阴影还在，时刻注意保护膝盖。
打完球后，还是尽量不要爬楼。
现在已有新生的感觉了，尽管已经38岁了，但身体状态很好，由于近期运动比较多，大肚子也小了些，人显得精神多了，呵呵。
以后，就跟着这篇帖子了。