从哪开始说呢？首先就是烦人的腰部赘肉吧！

过年是个贴膘的日子，不知不觉间摸摸小蛮腰，哎呀，肿么有肉了呢？解决方法：1.侧弯腰，尽可能的往下弯2.收腹，只要想起来就使劲收…这个方法真的很管用，基本上每天睡觉前做完，三四天就摸不到肉肉了。当然，我不是特别胖，那些稍微肉感的妹子只要坚持，一定也会有小蛮腰的！

妹子们守岁还没起？还是我人品不好？等灯等灯，过会来人再更

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来了

前排

为了吸引妹子，我继续更吧！下巴上的肉肉，吧里有多少妹子为脸上的肉肉困扰呢？但是我好像从来没有过这种问题的困扰，我想了想原因好象在于我的工作，因为老是要朝上面看，频繁的抬头，所以脖子和下巴上真的是一点肉都没有，可能有些妹子会说，天生的吧！翻出我学生时代的照片给别人看，完全认不出我的程度

没睡觉啊？好早哦

我是圆脸，如果有肉就会显得特别胖，可是如果瘦下来腮帮子就会凹下去…………………所以即使我再想减肥也不想脸上没有肉！！！

接下来是什么呢？手臂？还是大腿？妹子们提问吧，那些对我管用的塑身小方法，我肯定统统讲给你

哈哈，我两点睡，六点起

这样的贴子最有爱了，新年好哈

小腿 脸 肚子 屁股 各种 楼主加油

小腿大腿！最喜欢这种贴子了！