从哪开始说呢？首先就是烦人的腰部赘肉吧！

妹子们守岁还没起？还是我人品不好？等灯等灯，过会来人再更

为了吸引妹子，我继续更吧！下巴上的肉肉，吧里有多少妹子为脸上的肉肉困扰呢？但是我好像从来没有过这种问题的困扰，我想了想原因好象在于我的工作，因为老是要朝上面看，频繁的抬头，所以脖子和下巴上真的是一点肉都没有，可能有些妹子会说，天生的吧！翻出我学生时代的照片给别人看，完全认不出我的程度

我是圆脸，如果有肉就会显得特别胖，可是如果瘦下来腮帮子就会凹下去…………………所以即使我再想减肥也不想脸上没有肉！！！

接下来是什么呢？手臂？还是大腿？妹子们提问吧，那些对我管用的塑身小方法，我肯定统统讲给你

接下来是小腿，有妹子看么

我以前是体育生，小腿比大腿还壮有没有！后来我每天晚上都抓捏揉一顿之后才睡觉，以前的肌肉腿松多了，虽然还不是鸟腿，但是也比大块肌肉好看多了

屁股！大骨架伤不起有木有！跑步之后接着坐下更宽了有木有！

想让屁股变窄，要从两个地方入手，1，走路的时候夹紧屁股2，坐着的时候别一屁股坐在沙发上，坐一点。我之前是胯骨宽但是是木有屁股的，现在穿以前的裤子特别轻松了。

等灯等灯，接下来是手臂，木有妹子看吗？

瘦手臂：把手臂向上伸，然后背在脑后，使劲往下压，就象柯南老是把手臂背在脑后一样。

还有一个：把一只手向上伸直然后曲臂把手放脖子后面，另一只手从下面伸着使劲拉另一只手。不知道我有没有说明白，等一下上图。

瘦手臂的就是这样，但是手还要往下一些