本人：女
身高：160cm
体重: 126斤 140磅
目标体重： 110斤 120磅

过午不食，周日只吃晚餐。
除早餐外，不吃面包和米饭。
其他随意。
上午可能会吃一些低卡路里或者健康的零食。

这是个作为日记贴而存在的帖子。
以今天为例子，格式如下：
体重：140磅
早餐：燕麦棍+矿泉水（起晚了，来不及做早饭，售货机买的）
中餐：牛肉卷+玉米粒
零食：好多好多好多巧克力和糖果（我错了。。。情人节神马的）

体重：138.9磅
早餐：木有。。周末起晚了
中餐：意大利面+蛋混起司
零食：三块巧克力（orz。。。昨天留下来的）
因为成功加入某组织，下周三要参加仪式，要穿的正式一点，整个下午都在挑衣服，脱啊穿的，搞定之后那个又累又渴又饿啊。不过！我坚持住了！什么都没吃！哦也！

体重：137.8磅
早餐：培根两条+蛋混起司
中餐： 鱼香肉丝+半碗饭+酒酿圆子
零食：木有
我伤心了，中午吃多了

体重：136.8
早餐：木有
中餐：鱼香肉丝+饭+一种汤（原谅我不知道怎么形容，里面有番茄还有鸡肉）
晚餐：龙虾+洋蓟+沙拉
零食：三粒糖
今天是星期天哟~家庭聚餐哟~就吃晚饭了哟~还有好吃的一整条龙虾哟~沾黄油什么的好吃死了哟~

体重：135.8
早餐：木有 （这周一放假，睡懒觉）
午餐：鸡蛋混起司+两条培根+一片面包+一碗汤
零食：一串葡萄
黄金期要开始了，努力冲到130！

体重：起晚了，没来得及称
早餐：一片黄油烤面包+一盒酸奶
午餐：方便面+炸鸡翅 （悲剧了没自己带饭，去的慢了饭都凉了，想吃热腾的只有这些不健康 的食物了）
零食：三粒糖

体重：137.4
早餐：鸡蛋混起司+小香肠两根+一盒酸奶
午餐：凯撒沙拉，一个面包，鸡肉奶油通心粉，蛋糕
零食：中杯yogurt land
中午是一个仪式加聚餐就吃多了，坐等明天加重

昨天忘更新了，不过都还正常，就直接更今天的吧。

体重：135.6
早餐：两根小香肠+荷包蛋+酸奶
午餐: 两个牛肋骨（考的）+牛肉（煮的）
晚餐：木有
零食：鸡腿，鸡块，饼干,巧克力蛋糕，柠檬水，冰水
今天是晚上是狂欢舞会，跳啊跳的消耗很大，所以吃了也没关系吧- -。

体重：135.3
早餐:木有
中餐：煎鸡蛋，两根培根，一片面包，一点牛肉，一盒酸奶
晚餐：墨西哥食物（点错了，好难吃）
坐等明天体重

呼呼。。今天终于又回来了，表示这几天全弹回去了。。。orz